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宣宾：治脚后跟疼痛

脚后跟疼痛的，可以按水泉和仆参穴。

水泉、仆参 一个在内侧，一个在外侧。

或者是压涌泉穴也可以 。

或者是灸脚后跟也可以。

花盆灸灸脚后跟。

包括脚后跟开裂的，你也是灸脚后跟。两天三天就ok了。

有些人脚底很痛，不能走路，拨太溪大筋， 太溪大筋一拨，马上就好，那也是秒杀的事情。

（根据宣宾老师讲课资料编辑整理）

治足跟痛，杨奕老师说的在泡脚时倒入半瓶醋的方法也很有效——编者注。

本公众号历史消息查阅方法：

老师脚后跟半瓶泡脚灸

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