12种“热”藏于体内，反应的舌象、症状各不相同，自查便知

1、风热犯肺

舌象——舌质胖，舌尖红，舌中凹陷

症状：口干、咽干、咳嗽、痰粘稠、喉燥咽痛、胃胀、腰膝酸软，下肢冷

治宜——疏风清热，宣肺止咳

2、痰热郁肺

舌象——舌尖红，苔黄腻

症状：咳嗽，喘息声重，痰多，心烦，胸闷，失眠，反酸，腰困，小便黄

治宜——清热肃肺，豁痰止咳

3、阴虚火旺

舌象——舌质红，舌根凹陷，少苔

症状：心烦，失眠，心慌，手脚心热， 胃胀，腰膝酸软

治宜——滋阴降火，养心安神

4、肝火扰心

舌象——舌尖有凹陷，舌两边红，舌根剥落

症状：难以入睡 ，做梦多， 眼干，胁肋胀痛，腰膝酸软

治宜——疏肝泻火，镇心安神

5、湿热中阻

舌象——舌质胖，舌尖红，舌根凹陷

症状：口苦，口粘，心烦，头面部爱出油，口干，胃胀，手心热，尿频，尿急，大便黏腻，粘马桶，总是觉得排不干净，腰膝酸软

治宜——清热化热，理气和胃

6、肝胃郁热

舌象——舌质略红，舌边胖，舌尖中部凹陷

症状：反酸，胃灼热，整夜难眠，胃胀，腰酸

治宜——泄肝和胃

7、胃热

舌象——舌浅红， 舌尖中部凹陷，舌两红

症状：心烦，头晕，吃的多，容易饿，慢性咽炎，胁肋胀痛，口干苦，腰膝酸软

治宜——清热和胃

8、湿热伤中

舌象——舌质红，舌凹陷

症状：口苦口黏， 心烦，肚子痛，泄泻，口干苦，口黏，失眠，小便不畅，大便软，黏，不成形

治宜——清热利湿

9、风热头痛

舌象——舌红，舌尖红，舌根有红点

症状：心烦，头痛，头胀，睡不着，小便黄，浑浊不清澈

治宜——疏风清热和络

10、下焦湿热

舌象——舌质红，舌苔少

症状：尿频，尿急，尿灼痛，心烦，心悸，失眠，手心发热，反酸，口臭，小便黄，腰膝酸软

治宜——清热利湿通淋

11、湿热下注

舌象——舌质胖大，舌尖红，舌根黏腻

症状：羊尾，阴囊潮湿， 瘙痒，小便灼热，尿痛，胸胁胀满，肢体困倦，腰膝酸软

治宜——清利湿热

12、湿热腰痛

舌象——舌质胖，舌尖红， 舌苔黄腻，裂纹

症状：腰痛，暑湿阴雨天气症状加重，失眠，头上，脸上爱出油，口臭，胃胀，头晕晕乎乎，小便黄

治宜——清热利湿，舒筋止痛