形意拳 | 拳掌技法（六——十）

无论演练套路，还是与人较技，都非常讲究手、眼、身法、步的高度协调。而人的两手则是人体各部最灵活多变的部分，练拳无腿即无根，练武无手不成拳，所以，拳掌在演练武术套路及实际散手中的作用非常重要。拳谚曰：“拳掌打遍全身”“全身上下左右，拳掌无处没有”，充分说明了两手在散手技击中的作用。下面是形意门中，掌拳在实际散手中常用的手法举例。

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六、拗步右崩拳技法

对方用顺步右崩拳攻击我腹部或胸部，我立即束身，用左拳猛砸其右前臂，随即出右崩拳直攻其胸部（图4-11、图4-12）。

要领：

（1）束身、砸臂要同时完成。

（2）右崩拳攻击其胸部时，必须左脚寸步，同时要扭腰顺肩，力达拳面。

七、叉步左崩拳技法

对方用左步贯耳攻击我头的右侧或以左栽捶攻击我右胸、右肩，我立即向右侧身调膀，同时右手刁顾其来拳。在对方未完全站稳之际，我方右脚上步，脚尖外展，膝关节撞其前腿，同时出左拳猛击其心口或胸部（图4-13、图4-14）。

要领：

（1）侧身、调膀、刁顾时，右步不要后撤，只需重心后移，化其攻势既可。

（2）在刁顾来拳的一瞬间不要停滞，要乘对方前脚未完全立稳之机，我方迅速上步出拳，以快取胜。

八、顺步右钻拳技法

对方用顺步右崩拳攻击我心口或胸部，我迅速以左鹰把货左砸拳顾其来拳，同时用息步，吞化其冲劲；在刁拿或砸拳的一瞬间，立即右脚进步右钻拳猛击其面部（图4-15、图4-16）。

要领：

（1）息步、鹰把刁拿或砸拳，必须同时完成。

（2）出右钻拳时，拳与脚要合，并向左侧身，右膀前顺，力达拳面。

九、顺步左钻拳技法

对方用中门虎形攻击我胸腹部位，我立即用息步束身吞化来招，并用右手鹰把刁扣其右腕。随即左脚寸步，出左钻拳攻击其面部或头右侧（图4-17、图4-18）。

要领：

（1）息步、束身必须快而不慌，息步的幅度以对手打不住我为适宜，不可幅度太大；息步吞化的同时，我右鹰把刁扣其右腕。

（2）左寸步、左钻拳要迅速敏捷，最好使对方的冲劲与我方的出拳攻击力迎头相合，达到事半功倍的效果。

十、拗步右钻拳技法

对方用顺步右崩拳或右单马形、右栽捶攻击我中上节，我则原地不动，向右侧身，右手由外向里、向下扣压其拳，同时提起左手由外向上、向内、向下划弧，刁扣其右手臂，我方右手随即空出，由掌变拳；这时我方右脚进步，出右钻拳直攻其面部、喉部或胸部（图4-19、图4-20）。

要领：

原地侧身调膀与右、左手扣压要协调完成；上右步出右钻拳进攻要抓住对方未完全站稳的一瞬间，即对方起而未起、落而未落之际是我方反击的最佳时机。

外功三境界：易筋、易骨、洗髓。内功三境界：练气化精、炼精化气、御气还神。一层一境界，戒骄戒躁，一曝十寒。功夫始于勤练，成于坚持。

武 宗｜天下武术宗成

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