多看书，去百病

书犹药也。
这话是西汉学者刘向说的。
说书如同药一样，能治病。这是千真万确的真理。
人的病无非就两大类：一类是器质性病变，另一类是非器质性病变，即神经性或精神方面的病变。
对第一类病变，书虽然不能直接解决，至少可以提供药方。
对第二类病变，却可以直接收到立竿见影的疗效。
书是精神上的营养品，也是精神上的净化剂。读书是一种精神上的享受。烦闷时可以解闷，愁苦时可以忘忧。多读书，可知天地之大，可知人生之艰，多自知之明，有预见之先，使人乐观豁达，身心健康。
这里可以举出无限个例证。
你知道中国的古书中就藏有多少个药方吗？
比如，人在上山的时候就会减少身上的脂肪，而在下山的时候又会减少身上的血糖，那么，为什么不会用它来治病呢？
怎么知道的呢？都是从书上看来的。