一物+一穴位，让你远离胸闷气短，改善心肌缺血

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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友提问：

冯名雨老师，我一直以来心肺功能就不是很好。在去年3月份的时候，做了一个肺部结节的手术。今年10月份去体检的时候，又在肺部发现了一个结节。并且进入冬天之后，总感觉胸闷气短，呼吸不畅，请问老师有没有好的建议？

无论是结节，囊肿还是肌瘤等问题，这些就像是土地上面长的野草一样。我们小的时候就学过一首古诗，叫做：「野火烧不尽，春风吹又生」。结节你手术解决掉了，就相当于你把土地的杂草给割掉了一样。但是，土地的容易长草的性质没有得到彻底改善。所以，很大程度上你会有类似的结节问题。

说的有点远了，我们言归正传继续说心肺功能略弱所导致的胸闷气短和心肌缺血问题。对于此类问题，我一个代茶饮和穴位组方。

1

穴位

■.首先，胸闷气短呼吸不畅，其发病的主要部位在人体的胸部。我们在「四总穴歌」中对于胸部的病症，有这样的记载：「心胸寻内关」。

指的就是心脏或者胸部不舒服的时候，可以艾灸内关穴来调节。内关穴，归属于心包经。而心包是保护心脏的，外界的病邪侵袭心脏，首先受到外界影响的就是心包。所以，调节心脏功能我们先调节心包的功能。

「位置」：腕横纹上2寸，两条大筋之间。

■.其次，内关穴增强心包和心脏的功能。心脏主要功能就是给机体各个部位以及脏器供血。人体血液充盈，心脏功能强健，自然供血能力就强。我们的心肌也不会缺血。

但是一旦身体的气血不足，有道是：「巧妇难为无米之炊」。此时你心脏功能再强， 没有血，你也是没招儿的。所以，第二步我们就要解决生血的问题。

中医认为：「脾胃，乃后天之本，气血生化之源」，所以推荐大家再艾灸一个健脾养胃的大穴位，即：足三里穴。

此穴归属于胃经，艾灸此穴既可以增强胃的消化能力，让我们脾胃把食物进一步的转化为气血。同时，也是人体的大补穴位，可以自我的免疫力

「位置」：屈膝90度，在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。

2

红景天

红景天，在中国的西藏，云南，四川等地都有。其中最为著名的产区应该就是西藏了。因为西藏的红景天往往生存在海拔4000-4500米的高原之上。

我们普通人在进入高原的时候，容易出现高原反应。比如头痛，失眠，胸闷气短，呼吸困难等。而红景天生长在这么恶劣的环境之中，肯定对于此类环境有一定程度的免疫力。

所以，我们用西藏红景天泡水，可以保护心脏和血管。毕竟红景天有补气清肺、益智养心、活血止血的作用。

「组成」：红景天5克，泡水代茶饮即可。