偏头痛，速效止痛法＊＊＊外关

​2022.1.23

每

--农历十二月廿--- 日

学

外关

12寸

偏头痛，速效止痛法

①偏头痛，一般指的就是头部一侧的头痛问题。头部两侧都疼的，也算偏头痛。

②从经络的循行角度来看，我们头部的两侧有两条重要的经络经过。一条是胆经另一条是三焦经。

3而偏头痛的出现和情绪压抑，外界风邪入侵有关系。除了可以按揉头痛的局部患处之外，外关穴镇痛效果也很好。

「位置」:手腕背部横纹上2寸，两骨

4

头之间间。

⑤「释义:外关穴归属于三焦经，有疏通经络，止痛清热的效果。

偏头痛发作时，可以按揉此穴3-5分钟。

同时，外关穴对于岔气也有调节效果。比如跑步的时候，不小心岔气导致右下肋疼痛，比如左侧岔气就往右侧弯腰，右侧岔气就向左侧弯腰，同时按揉外关穴也可以缓解。

马名雨条