从舌头看健康，舌诊案例分析：拍下你的舌象，我帮你辩证

中医认为，舌为心之苗，脾之外候，苔由胃气所生。所以，通过舌的形态、颜色，以及舌苔的变化，我们就能很清楚地捕捉到身体中脏腑的寒、热、虚、实。

1、光线要求：自然光下拍摄，避免强光

2、拍摄时间：早上起床空腹最佳，切忌不要刮舌苔，以及吃染色的食物。

3、伸舌力度：自然力度，用力适中

那么，接下来，孙医生就给大家分享一些临床上一些患者常见的舌象，他们的主要问题表现以及调理方法等，大家可以参考一下。

舌质淡白、舌体胖、舌尖凹陷

分析：舌中苔白，整个舌质颜色也是白的，提示会有脾胃寒湿，多伴随手脚冰凉，怕冷，喜欢热饮，或者喝凉东西腹部不适等问题。

舌尖凹陷为清阳之气不能上升，会出现多梦，头昏沉等。

舌形尖，舌质暗红，舌两边胖大

分析：舌形尖，舌两边胖，提示一定会有肝气不舒，有淤血，典型的乳腺增生的舌像。会伴随胸胁苦闷现象，来月经期间乳房胀痛，平时还爱生气，焦虑，烦躁，睡眠多梦或者在凌晨一点到三点容易醒（这个时间段肝经当令）。

舌体胖大，舌面湿滑，舌质淡

分析：舌质淡，舌面湿滑，提示阴寒比较盛，会有怕冷、喜欢热饮，浑身没劲，腿软，没精神，手脚发麻或水肿现象。

舌两侧鼓胀，说明会有肝气郁滞，一般会出现肝经循行经络上的胀痛感，或者肝气不舒的一些症状口苦，咽干，不想吃饭，心烦喜呕，一会冷一会热，胸胁苦满等症状。