“身体是革命的本钱”，医生分享提高免疫力的小妙招，建议收藏

身体是革命的本钱，熟记这些医学小常识，让自己越来越健康！

免疫力是相对官方的说法，代表着人体对抗疾病的能力，身体对抗病菌的能力强就是免疫力强，抵抗力是比较民间的说法，人们没有免疫的概念，也没有病菌的概念，用抵抗力描述身体对抗疾病的能力。

主要作用有两点：

一、针对外界侵入的微生物，像平常说的细菌、病毒，还有各种病原体，都可以进行识别并且进行杀灭。

二、对身体产生的坏死细胞，像癌前细胞、一些失去功能的衰老的细胞，具有有效的去除作用，所以功能非常的强大，是抵御身体处于正常健康状态的基本的保护系统，这种保护系统是有特异性和非特异的两种反应。

有非特异的抵御能力称之为先天性获得的，例如有些疾病从来不得，就像有些海洋微生物导致的一些海洋疾病，但是在人的身体中自然不能够生存。

还有后天获得的特异性的免疫，它是通过身体不断的识别、记忆，然后针对识别标识过的细菌、病毒进行杀灭，维持免疫力的良好的状态，是保持身体健康的基本条件，所以如果免疫力低下，就把自己处于非常危险的状态，经不起外界的风吹草动或者身体内癌变细胞的快速繁殖。

那么，怎样激活提升免疫力呢？

“身体是革命的本钱”，医生分享提高免疫力的小妙招，建议收藏

免疫力低下，身体处于亚健康状态下，主要表现为身体各系统功能的减弱，存在以下几种表现：

1、自我会感觉在学习、工作时的效率在持续降低，日常长处于精神状态不佳状态，注意力无法集中，容易疲劳，脾气也变得不好；

2、呼吸系统的防御减弱，容易着凉感冒，感冒周期变得频繁，平时一不注意就容易着凉，或者身边的人感冒时自己也容易被传染，并且每次感冒的时间都变得很长，治疗也不容易好或者无法根治，总有遗留的不适症状难以痊愈等等；

3、身体皮肤受伤、溃疡时，容易感染出现红肿、发炎、化脓的情况，伤口不易愈合，皮肤也变得敏感，容易出现过敏的症状；

4、胃肠道功能减弱，吃东西稍微不注意，容易腹泻或者便秘的情况，另外食欲也变得不好；

5、泌尿系统容易受到细菌的侵袭，特别是女性容易患尿路感染，出现尿急、尿痛、尿频等不适症状表现。