两套易筋经秘籍！18式动功和18式静功！动静结合，才是武术精华！

武术的学习是心态的锻炼和内心的修为！

学习武术中，你会慢慢懂得，得与失，在生活中不过就是一味调料，加进一点点，就能够让生活更加精彩。

一味的得到，到最后，你便会觉得得到就是你的权利，当有一天你得不到的时候，你的自私自利便会暴露出来，所有的一切都将功亏一篑。

学习武术，更要懂得坚持！

遇到挫折的时候，先别急着放弃，自己先想想，现在我坚持的方向到底是不是正确的？它到底适不适合我？

如果这些答案都肯定的话，那么，别放弃，继续向前吧！遥远的前方必定有属于你的一抹曙光！

18式动功易筋经

12式坐功易筋经！

不要以为，练习武术是一种浪费时间的行为。用一点点时间，换来的是不一样的生活！

俗话说得好：“若要功夫好，一年三百六十早”！只有自己足够好，在遇到挫折和困难的时候，你才更有底气地向前。

当你学习武术遇到困难的时候，不要太着急向前走，因为你走急了，很容易就会重复之前的错误。

这时候，你就要静下心来，往后看看。

重复一遍！不要以为，练习武术是一种浪费时间的行为。用一点点时间，换来的是不一样的生活！