一个妙方，既增肌，又养血

一个妙方，既增肌，又养血
关于气血，若将人体比作船，气血就像水和风令船儿行进。若气血虚弱，船儿的行进便易受阻，四肢拘急难以曲伸便是表现之一。且气血为脾所化生，若脾虚不能化生气血，水谷精微难以输布润养周身，人体也易羸瘦干枯，挡不住风寒湿入侵筋脉，引起四肢拘挛难伸。
清代医家翁藻编撰《医钞类编》卷四：黄耆丸，治气虚血弱，羸瘦拘挛。以舌淡苔薄白，脉细弱为辨证。
组成：
黄耆30g，人参30g，茯苓30g，熟地30g，薏苡仁30g，羌活22g，远志15g。
人体之气，包括了精气，气力，神气。人的生命起源靠“精”，由肝肾所主。维持生命靠“力”（生命力），由肺脾所主。“神”则让人活动起来，由心所主。由此共入五脏，让人精气神十足，静如处子，动如脱兔。方以甘温之黄芪入肺固皮毛，入脾养四肢肌肉，由此补气固表，托起人体之动能阳气。
甘而微苦温之人参入肺通利气机，入脾化生气血，入心生津安神。由此大补元气，安定五脏。
二味均甘温益气，联手内外气同补，让人神旺气足，气势如虹。
茯苓甘平，健脾气，让人有力气干活。益心气，让神归家主事。养肾气，为人的力气提供后援。与上二味共助人精气神满满。
远志远志，安神益智。茯苓让神归家主事，远志则让人的神思活跃，有远大志向。性味苦辛温，比茯苓少入一个脾经，着重于入肺祛痰开窍，养心血而通肾。
配茯苓，养血健脾，安神助眠，让人睡饱后有好体力。
配人参，更可养心安神、补肾益气，长精神。
熟地甘温，入肝补血，入肾填精，精血同源共生，阳气才有生化的源头。且血为阴，而熟地尤以补阴血出名，而血可养筋。
以上诸味，共同健脾益气，化生气血，补虚益肌增肉，让人不致赢瘦，并让筋脉得养，除却四肢拘紧挛缩的根本。
而除却四肢拘紧难以曲伸这个目标，非薏苡仁与羌活莫属，二味除风寒湿侵袭，如同大内高手。
薏苡仁甘淡凉，入脾肺肾经，有能令肺气通利，中焦通畅，心肾交泰，神志安和的本事。而它同时也是拉伸筋脉的能手。湿气入筋，所以筋脉拘挛，屈伸不利。而薏苡仁是去湿名将，且其走上中下三焦，能补能泻，有补不滞，泻而不峻的优点。既能补虚又能扶正，由此除筋骨间邪气。
羌活性温，味辛苦。能入膀胱经与肾经气化寒湿，以解表散寒，祛风除湿而止痛之功，条达肢体，通畅血脉，治一切风与气，筋骨手掌之拘挛，四肢羸瘦。
二味配伍，通筋脉舒挛急。配前面诸味，共除因气血虚风寒湿入侵导致的身体赢瘦，四肢拘急，难以曲伸。
本证常见于类风湿性关节炎，脑血管意外后遗症及肌强直等疾患。
黄耆丸制法服法：水煎服，此为两日之量。