十二经脉使用图表，养生必懂的知识

这篇内容主要是关于十二经脉以及各个经脉上的主要穴位及主治病症、找穴位方法等，希望可以帮助到大家！首先我们先来一起看看经脉的概念——

经络概念：

1）经脉，是系统中的主干；络脉，是小网络，纵横交错，无处不至。

2）经络联通周身表里，运行气血，濡养全身，把人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。

寻找穴道的诀窍：

1）用手指一压，轻松搞定他会有痛感(压痛)。

2）以指触摸，有硬块(硬结)。

3）稍一刺激，皮肤便会刺痒(感觉敏感)。

4）出现黑痣、斑(色素沉淀)。

5）和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等。

穴道刺激：

指压：利用施力容易的大拇指、食指或中指。

按摩：有捶、搓、揉、压等各种按摩法。

刮痧板：可利用刮痧板刺激经络，顺经络为补，逆经络为泻。

注意事项：

1）刺激穴道最好在呼气时。

2）经络按摩“前、后”请勿抽烟。

信息来源：佛医堂