湿气重，只需吃它，7天排出十年顽固湿气，健康又漂亮，神奇！

亲爱的朋友：

夏天来了，当天气潮湿又闷热的时候，你是否有下面这些感受：

早上起来人特别困乏无力，刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦，一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗谈无光......

上厕所的时候，感觉大便黏腻不顺畅，胃胀胃难受......你的舌头可能也不正常，铺满了一层厚厚的舌苔......

如果你有这些感受，那可能说明你体内湿气很重......湿气重这个中医里面常被提及的术语，相信你并不陌生......但是只有极少数人知道湿气真正的严重后果......

湿气重常常引起几十种症状，这些症状会常年累月的折磨着你：

①大便不成形，溏稀或者便秘……；②口干，口苦，口臭……；③痰多，咳嗽,嗓子不清爽……；④头发油腻，脱发，白发……；⑤肥胖，减肥后容易反弹……；⑥浮肿，眼袋下垂……；⑦腰酸关节疼痛……；⑧胸口闷……；⑨黑眼圈……；⑩睡觉打呼噜……；⑪头晕没精神,特别疲劳……；⑫阴部潮湿……；⑬阴囊潮湿……；⑭对房事不感兴趣……；⑮脸上长斑，起痘，满脸油光……；⑯白带有异味，瘙痒……；⑰皮肤油腻，起湿疹等等

对照上面的症状，仔细检查下，看看你占了几条？

这些症状最开始会悄悄的存在你身上，你往往不会特别的重视，但是，它们会一直发展下去，最终当你觉得要开始祛湿的时候，湿气已经相当严重了，而且，多数已经引发了缠绵不愈的后果，比如：

持续的肥胖......大多数肥胖是因为湿气引起的，尤其是过了25岁之后，你的肚子越来越大，腿越来越粗，脸上的的赘肉越来越多......背后的原因可能是湿气越来越重。

脾胃虚弱......多吃一点东西就胃胀胃难受，上厕所不是便秘就是大便不顺畅，多数人常年有痔疮......这是湿气伤害了脾胃所致。

皮肤问题.....脸上油腻不堪，长满痘痘，毛孔粗大，皮肤暗沉没有光泽，这不是你护肤品没有选对，而是湿气在作怪......尤其是，你满身爱长红疮脓包，或者长满湿疹，或者经常过敏，寻麻疹此起彼伏.....此时，一定要相信，这是湿气太重的原因。

浑身没有精神，老爱瞌睡......清早起床异常艰难，上班的时候又昏昏欲睡，一整天都无精打采，经常出虚汗，双腿沉重，感觉人快要废掉了一般......不用怀疑，这是湿气重惹的货。

不过，这些我们大多数人都还能忍受，事实上，湿气重的人每一天都在忍受这些折磨......可是......湿气发展到一定阶段，它引起的疾病就没有人能置之不理了......

比如：反复发作的妇科疾病......一系列的富贵疾病（高血脂，高血压，糖尿病）......常年不愈的咽炎，鼻炎......实际上，根据中华医学会的《湿病防治学》一书的统计，大约又140多种疾病和湿气有关：

另外，当随着年龄的增长，你不得不考虑湿气带来的另外一个危害：

根据我们的观察，体内有湿气的人，无论男女，看起来都会衰老，油腻不堪，相反，没有湿气的人，无论多大年龄，都看起来十分年轻，健康，精气神十足，而且优雅美丽。

当你年满30岁的时候，或者40岁，50岁的时候，你是想看起来年轻优雅，清爽干净，一身无病，还是想体态臃肿，满身疾病？

当你了解了这些，你是想继续忍受湿气的折磨，还是想认真严肃的祛除体内的湿气呢？

事实上，很多人已经意识到了湿气的诸多危害了，他们尝试过无数的祛湿方法，吃过无数的祛湿药......可是，湿气还是没有祛除，年复一年，湿气还更严重了。

我自己就是一个例子，2012年，我大学毕业来到深圳工作，那里天气闷热又潮湿，我很快就湿气缠身了，浑身长满湿疹，全身犯困，体重也一路疯长，从138斤涨到168斤。

我每天早上艰难的起床，上班之后，疲惫不堪，无心工作，下班之后，拖着沉重的身体回到租住的房间，常常困乏无力的躺在床上，已经没有一点力气了。

有时候照镜子会发现自己满脸油腻，毛孔粗大，皮肤粗燥，见到他人，会自惭形秽。不过，最严重的是，我常年被寻麻疹和湿疹困扰，后背，脖子，耳后经常长满脓疮。

后来我意识到这些都是湿气惹的祸，然后我开始要祛湿，我看了很多中医，吃过无数的汤药，都没有多大的效果。

我也去拔过罐，刮过痧，花费了很多钱，但是效果都不明显。

不过，今天我要给大家分享一个祛湿方法，百分百有效，只要坚持使用7天，就能明显感觉到湿气的症状消失了一大半，坚持使用20多天，再顽固的湿气也会被祛除干净，而且......

这个方法与众不同

和之前所有的祛湿理念都完全不同......

现在，我马上将要透漏给你这个方法的所有秘密，但是，别急，我还想说说我是如何发现这个方法的。

事情要从2016年说起，那时候，我认识了陕西中医大学的一位教授，他对我谈了谈他对湿气的看法，他的观点是：

湿气有三个特性，其中一个特点是：隐蔽而缓慢；另外一个特点是：异常顽固；第三个特点是：反复复发。

什么意思呢？请让我来详细解释下：

正如我前面所说，湿气重的人最开始往往是感觉不到湿气缠身了，因为湿气伤人隐蔽而缓慢，所以......

发现之时，它可能在你体内已经存在了2年，5年，10年了,此时，湿气已经伤害了你的脾胃，肝胆（中医有专门术语叫脾胃湿气，肝胆湿气之类），这就会让湿气异常顽固，而且......

即便是祛除了之后，它也会随着天气的变化，或者因为你的饮食不节制，变得反反复复。

这也就是为什么你去找中医开方，吃了很多汤药，多数都没有多大效果，即便遇到高明的大夫，湿气祛除了，过不了多久，湿气也会复发。

中医里面的拔罐，刮痧对湿气有一些作用，但是因为湿气异常顽固，因此，除非你有规律的坚持，能见到一些效果，但是大多数人都不会长期而且有规律的坚持这两项调理方法。

另外一个经典的祛湿方法是：红豆薏米。这个方法不错，因为有很强的利水作用，但是，面对脾胃湿气，肝胆湿气等更复杂更顽固的湿气类型，这个方法也就无能无力了......

回想一下，你从什么时候开始注意到自己湿气很重呢？可能已经很多年了,你用过的那些方法都有效果吗？如果有效，为什么你现在体内湿气还是很重？

当中医教授告诉了我这些之后，他给了开了一个方子，我把这个方子每天早晚各使用一次，然后......

7天之后，湿气的大部分症状都消失了

20多天之后，我感觉到了前所未有的轻松......

这个方子与之前所有的祛湿方法都完全不同，它的独特之处在于：它采用了一种独特的祛湿理念，可以对抗湿气的顽固性。

这个独特的祛湿理念是：内外结合。

对内：健脾健胃益肾宣肺。对于一些顽固性的湿气，如脾胃湿气，肝胆湿气，大小肠膀胱湿气，它都有很好的调理作用。

在外：针对湿气引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿气重的人能增强信心，长期坚持吃下去。

这个方子被命名为茯菊散，由鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓，菊花、赤小豆、薏苡仁、百合、葛根、槐花、显脉旋覆花、金银花、菊苣、荷叶、马齿览组成，下面是它的配方示意图：

光有强大的效果是不够的，还需要能长期坚持才行，不然，可能祛湿最好的方法是喝苦涩的汤药......

为什么这个方子非常容易使用呢？

因为，当它炒熟研磨成细粉之后，它的口感不是苦涩的，相反味道很香，冲泡起来，味道也不是很难吃，以至于它可以当作早晚餐使用。

这只是其中一个基础原因，另外一个最容易坚持下去的动力是它的祛湿理念之一：针对湿气的症状用药，几天之后就能感觉到症状消除，这样就会有强大的信心坚持下去。

有些湿气的症状甚至1-2天内就能改善......

现在让我来说说使用茯菊散之后的改变吧：

• 喝到第三天之后，我的大便变的顺滑无比，一有便意，我马上就如厕，然后几分钟就会排泄的干干净净，从未感觉如此顺畅......

• 第5天，我感觉浑身轻松，神清气爽，一点困乏的感觉都没有了。

• 15天之后，我身上湿疹，寻麻疹开始好转，我记得当时每天需要吃一次西药，否则痒的非常难受，但是，喝了茯菊散之后，我不需要再每天服用西药了。

• 早上醒来我不再困乏无力，不再懒床，一分钟之内我就会穿衣去洗簌。

• 白天一整天，我都会精力满满，荣光焕发......我观察过我周围的同事，他们常常睡眼惺忪的来到办公室，无精打采的工作，时不时乏力打盹，然后下班之后，拖着疲惫的身躯回家......

• 我的皮肤变的光滑有光泽，不再满脸油腻，毛孔也变小了，要知道，之前我从来不敢照镜子，因为，我不想看见我粗糙发黄的皮肤，而现在这一切都改变了.....

• 没有人再说我比实际年龄大，相反，他们猜测我的年龄是26，或者28。此时我真实的年龄是33岁。

• 半年之后，我的体重重回了130斤，我没有刻意节食过，湿气祛除之后，不经意间，我发现我小肚子没有了，脸上胖胖的肥肉消失了.....我现在认为，祛湿可能是最有效也是最安全的减掉体重的方法，虽然，无数人都还在追逐错误的减肥方法......