刚刚有朋友问华子，哪里能买到N95口罩，因为现在药店里一“罩”难求，已经脱销了。华子问他是不是担心新型冠状病毒？朋友回答，属实有些担心，感觉又回到十七年前的“非典”时期了。

华子告诉朋友，这个新型冠状病毒被命名为2019-nCoV，与“非典”不是同一种病毒。以目前的情况来看，其传染性及致病性都比“非典”弱得多，我们在十七年前战胜了“非典”，经过这么久的厉兵秣马，对付新病毒肯定也不在话下，不用过于恐慌。如果买不到N95口罩，那么使用一次性的普通外科口罩也可以有效预防病毒传播。

一、戴口罩可以有效预防病毒感染

新型冠状病毒通过呼吸道传播，所以佩戴口罩，过滤呼吸的空气，就能有效预防病毒的侵袭。在口罩选择上，符合N95过滤标准的口罩防护效果最好，对病毒的防护率可达到95%。但在买不到N95口罩时，也可以用普通的一次性外科口罩进行防护。

有试验证实，外科口罩的防护效果只比N95口罩稍低一点，可以达到90%。病毒颗粒虽小，但是其主要藏身于飞沫之中，普通外科口罩对飞沫的阻隔效果很好。在公共场合，不与病人直接接触，使用普通外科口罩就可以有效防护了。

在佩戴口罩的时候要注意，一定要用手调整金属鼻夹，使之适合脸型，防止漏气，才能达到最佳的防护效果。每只一次性口罩最长使用时间不要超过4小时，如果被湿气染透，则会失去保护作用，要及时更换口罩。

需要注意的是，普通的棉纱口罩、海绵口罩、活性碳口罩、以及没有鼻夹不能调节面部曲线的口罩，都不具备防护病毒的作用。所以在防护效果上来说，最好选择N95标准的口罩，其次选择一次性的普通外科口罩。而其他的口罩，只有防尘和保暖的作用，对病毒防护力不大。

二、一定要注意环境通风与换气

预防病毒感染，还要注意环境通风与换气。曾经有朋友问华子，开窗通风的时候，会不会把外面的病毒吹进来呢？华子告诉他，如果窗外有病毒，那么是有可能被风吹进来的。但是呢，这种可能性微乎其微，即便有病毒也是极微量的，构不成威胁。开窗通风的主要目的，就是为了降低屋子里的病毒浓度。

病毒感染人体是一个复杂的过程，病毒本身没有生存能力，它必须要借助人体的活细胞才能生存和繁殖。而在侵入人体的时候，病毒的蛋白质外壳会被人体识别为异物，会受到人体免疫系统的攻击。而病毒突破人体免疫系统进入细胞的手段，就是“以量取胜”。

入侵人体的所有病毒都是如此，甚至包括至今仍然无药可治的艾滋病毒，也需要一定的数量才能造成人体感染。所以，只要降低进入人体的病毒数量，就可以预防病毒感染的发生。我们每天外出，口罩可以保护呼吸道不受侵袭，但我们的身上和衣服上也可能会沾染病毒。而家中的环境相对密闭，单位空间内的病毒浓度会升高。所以经常开窗通气可以降低室内的病毒浓度，减少进入人体的病毒数量。

有人问过华子，如果有雾霾怎么办，还能开窗么？华子告诉他，如果有雾霾每天也要定时开窗，置换一些“新鲜的雾霾”，也可以减少室内病毒浓度。每天上午和下午各开半小时的窗，就可以有效降低室内的病毒浓度，避免发生感染了。

当然，预防病毒感染最安全的方法，是远离人群密集的地方，比如影院、医院等地方尽量少去，还要远离野生动物，也不要接触流浪猫狗等动物。并且注意个人卫生，勤洗手，随身携带湿巾，以便在没有洁净水源时清洁双手。如果有发热、咳嗽等症状发生，要及时去定点医疗机构发热门诊进行诊治。