头痛的8种常见类型：胀痛 刺痛 眩晕 隐痛...①肝阳类型信号：

头痛的8种常见类型：胀痛 刺痛 眩晕 隐痛...

①肝阳类型
信号：头胀痛而眩，两侧为主，头晕目眩，心烦易怒，面红目赤，口苦胁痛。舌质红，苔薄黄或少苔
按揉：按揉太冲、太溪穴（热证不艾灸）
吃：韭菜、芹菜、海带、豆芽、天麻鱼头汤

②肾虚类型
信号：类型而空，眩晕耳鸣，腰膝酸软，带下，少寐健忘，神疲乏力，舌红少苔
按揉：按揉或艾灸肾腧和太溪
吃：桑葚、黑芝麻、黑豆、黑米、核桃

③血虚类型
信号：类型隐隐, 时时昏晕,心悸, 遇劳加重，神疲乏力，自汗，气短，畏风，面色少华。舌质淡，苔薄白
按揉：按揉或艾灸足三里、三阴交、血海
吃：大枣、西洋参、黄精、党参排骨汤

④痰浊类型
信号：类型昏蒙沉重，胸脘满闷，呕恶痰涎，苔白腻，或舌胖大有齿痕
按揉：按揉或艾灸丰隆穴、足三里
吃：小米、薏米、茯苓、莲子

⑤瘀血类型
信号：类型经久不愈，其痛如刺，入夜尤甚，痛处固定，或头部有外伤史，舌紫或有瘀斑、瘀点，苔薄白
按揉：按揉或艾灸血海、太冲、内关
吃：山楂、黑豆、海带、红酒适量

⑥风湿类型
信号：类型如裹，肢体困重，胸闷纳呆，小便不利，大便塘黏，苔白腻
按揉：按揉或艾灸偏历穴、阴陵泉
吃：荷叶粥、薏米、茯苓、赤小豆


⑦风寒类型
信号：因受寒出现类型，连及项背；怕风怕寒，遇风加重，口不渴，苔薄白
按揉：按揉或艾灸风池穴、风门穴
吃：生姜、葱白、香菜、白胡椒

⑧风热类型
信号：类型而胀，甚则如裂，发热恶风，面红目赤，口渴喜饮，大便.秘结，小便黄赤。舌红苔黄
按揉：按揉大椎、曲池穴
（热证不艾灸）
吃：果汁、凉白开、绿豆、芹菜、萝卜