五脏受了寒，咱老百姓有办法

万病从寒起一一五脏之寒，寒意味着各种痛，寒意味着各种肿瘤，寒意味着没有生机。

一、心寒

脸色苍白,长斑,嘴唇会青紫,心脏跳动缓慢,心悸,心慌,大气下陷,胸闷、气短,血脉会瘀滞,寒凝血瘀则心痛,遇冷则发心脏病。出冷汗。无动力,体力差,做什么都觉得没有意思,还容易得抑郁症,手脚冰凉。

解决方案

1.每天吃一点人参,红参最好,强壮心阳力道最足,又不峻猛。

2.吃肉桂粉,中成药可以吃点柏子养心丸。

3.如果心脏有淤血,可以吃点三七粉、丹参粉。

4.拍打心包经,按摩膻中穴,晒太阳,练平甩功

二、肺寒

鼻子会不通。鼻涕鼻塞多白痰,会不停地咳喘,这种咳喘夜间严重,秋冬容易发作。会气虚,身体总觉得没劲,没力气干活,老想躺着。卫气不足特别容易得风寒感冒,不太容易出汗,即使是夏天也很少出汗。可能会便秘,肺与大肠相表里

解决方案

1.戒生冷

2.喝生姜葱白红糖水

3.也可以用黄芪泡茶喝。

4.甘草干姜汤,麻黄汤

《伤寒论》：甘草干姜汤

【别名】干姜甘草汤（《妇人大全良方》卷七）。

【处方】甘草12克（炙）干姜6克

【功能主治】温中益气。治伤寒脉浮，自汗出，小便数，心烦，微恶寒，脚挛急，咽中干，烦躁吐逆；肺痿，吐涎沫而不咳者。

【用法用量】上二味，以水600毫升，煮取300毫升，去滓，分二次温服。

《伤寒论》：麻黄汤

【处方】麻黄（去节）6g 桂枝4g 杏仁（去皮尖）9g 甘草（炙）3g

5.练腹式呼吸,多跑步。

三、脾寒

胃强脾弱,吃不胖还胃口大。湿气重,各种各样的湿,脾主湿。面色就会萎黄,脾主肌肉。会有积食,要么怎么吃都不胖,要么什么也没吃都胖。口水多,睡觉流口水。可能会腹泻,吃点生冷寒凉就要拉肚子。容易腹胀。可能会四肢无力,严重的人还会得重症肌无力,因为脾主四肢。

解决方案

1. 1.理中汤,四君子汤,附子理中丸（现有中成药）,小健中汤

《伤寒论》：理中汤

【处方】人参干姜 甘草（炙）白术各9克

《宋·太平惠民和剂局方》：四君子汤

【处方】人参（去芦）、甘草（炙）、茯苓（去皮）、白术，各等分。

《伤寒论》：小建中汤

【处方】桂枝9克（去皮）甘草6克（炙）大枣12枚（擘）芍药18克生姜9克（切）胶饴30克

2.少吃多餐七八分饱,饮食清淡,多喝点小米山药粥

3.多做腹部训练

四、肝寒

肝寒了就会生发无力,易肝郁气滞。巅顶头痛。与肠道无关的肠镜等查不出原因的不明的腹痛,指甲苍白,有时候还会指甲凹陷。没脾气,有脾气也发不出来,相对会胆小。生活寡淡无味,缺少激情。可能还会阳痿。肝主筋一宗筋。比较容易出现关节冷痛,其实并不是骨头出了问题,而是维系关节间的筋出了问题。易得小肠疝气。

解决方案

1. 1.吴茱萸汤,专门对付肝寒的。

《伤寒论》：吴茱萸汤

【处方】吴茱萸6克（汤洗七遍）人参4克生姜8克大枣12枚（擘）2.食疗方,每天用小茴香30克煮水喝

3.升肝阳,大剂量用黄芪

五、肾寒,肾寒则容易肾阳虚

腰膝酸软,容易水肿,面色青白无光;偏瘦,或者虚胖肉浮肿。怕冷,手或脚易凉;精神疲惫。没什么欲望.男人容易遗尿遗精,阳瘘早泄,血尿之类问题,女人腹痛,白带异常,月经失调。

解决方案

1.节欲,戒生冷

2.八味肾气丸,右归丸(现有中成药)

《备急千金要方》八味肾气丸

地黄（八两）萸肉 山药（各四两） 丹皮 茯苓 泽泻（各三两） 桂心 附子（各二两）

3.艾灸关元

4.洗髓功,站桩

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