跳绳＋吃橘子＋泡脚，甲状腺、乳腺结节清零跳绳 吃橘子 泡脚3

跳绳＋吃橘子＋泡脚，甲状腺、乳腺结节清零

跳绳+吃橘子+泡脚30天，甲状腺结节、乳腺结节清零
1.跳绳散结——行气活血，消散甲状腺结节淤堵
①.跳绳350个+开合跳45个
②.跳绳350个+高抬腿45个
③.跳绳350个+交叉腿前后跳45个
跳绳通过摆动双臂可以疏通淋巴和乳腺淤堵
同时跳绳用脚底板发力，可以反射到甲状腺反射区，多次的踩压按摩，有助于甲状腺结节散结
2.橘子散结——行气健脾、理气散结
每天吃一两个橘子，连着橘子上白色的经络一起吃掉，吃完后把橘子皮晒干，留下用来泡水喝。
橘络：通络、理气、化痰
橘皮：平复血气、理气健脾
3.泡脚散结——活血化瘀、疏通经络
药材：丹参、炒栀子、香附、当归、白芍、郁金、牡丹皮、柴胡、茯苓、远志、艾草
所有材料洗干净，放入清水泡一个小时，一起放进锅中煎煮，煮30分钟，煮沸关火，将中药捞出，晾温泡脚
功效：疏通经络、活血化瘀、除湿化痰、提升身体免疫力#甲状腺结节 #乳腺结节甲状腺结节 #中医治疗甲状腺结节