一味种子药，是失眠、神经衰弱的克星

有句话说的很有意思：前三十年睡不醒、后三十年睡不着，讲的就是睡眠问题，年轻的时候总觉得不够睡，要赖床，年纪大了、退休了，终于有时间睡了，可是却开始睡不着了，苦恼啊。

失眠、神经衰弱问题，咱们之前可是聊过许多了：

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这失眠，如果从中医角度分型，那可是有很多种病机，比如：心脾两虚、阴虚火旺、心肾不交、血虚肝旺、肝脾不和、心虚胆怯、痰热内扰、胃气不和等等。

但所有治失眠的中药里，酸枣仁这个种子药，可以说是出现的最频繁的，而且现代研究，酸枣仁还有很厉害的抗抑郁效果！

笔者自己就曾经试过药，就砸碎煮吃了10克，后面真是困的不要不要的，眼皮就是要自己闭上！啥事儿也干不了，只能抓紧躺平睡觉，药性非凡！

今天讲一个酸枣仁的案例，给大家加深印象：

一老年男性，近70岁，自称反复失眠近30年，最近病情加重，服用地西泮没有好转，其他几种西药也毫无效果，转投中医试试。

症状也不多，除了失眠，就是头晕目眩、口干口苦、心烦易怒，舌暗红、舌薄白，脉弦细。

中医诊断为肝血不足、阴虚内热，要养血安神、滋阴清热，用上咱们之前介绍过的酸枣仁汤，加上合欢花、百合、丹皮、牡蛎、枸杞等，反复加减调理了近20多天，睡眠质量逐步明显好转，也不心烦了，取得良效，可谓佳案。

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