女人60岁后还有生理需求吗？不妨听听她们的真心话 在许多人看来

女人60岁后还有生理需求吗？不妨听听她们的真心话

在许多人看来，“夫妻生活”是一个羞于启齿的话题，但它又是成年人生活中避不开的存在，和谐的夫妻生活对双方的健康、感情都有积极的意义。

不过，随着年龄的增大，“夫妻生活”似乎淡出了中老年人的生活，尤其是60岁以后的女性，在很多人看来，她们似乎与“夫妻生活”无缘，也已经没有了这方面的需求，那么现实情况是怎样的呢？不妨来听一听2位阿姨的真心话！

1、李阿姨：62岁
很多年轻人觉得到我们这个岁数，有吃有喝，再帮儿女带带孩子，生活就很好了，但他们怎么知道，我们老年人也是有需求的。
我退休后就来到女儿身边帮她带小外孙，和老伴长期两地分居，虽然女儿女婿对我很好，但我有时候也会有那方面的需求，想得到老伴的爱抚，但实际情况不允许，心里经常觉得不是滋味，又不能表现出来！

2、赵阿姨：61岁
我退休后坚持每周打几次羽毛球，身体还不错，周一到周五我去儿子工作的地方帮他接送孙女，周末我会第一时间赶回家和老伴团聚，我们每周都有夫妻生活，老伴比我小1岁，那方面能力还可以，我们对现在的状态都比较满意。
听了两位阿姨的真心话，不由得发现，不管年龄多大，都有享受夫妻生活的权利，好的夫妻生活可以让双方都获得快乐，精神上也可以得到安慰。

男人30、40岁后身体开始走下坡路，为了提高夫妻生活质量，享受二人世界，可以尝试一下食补的方法。

张仲景的《金匮要略》记载了一个男人养肾的小方子：参杞元气茶，它由人参、黄精、枸杞、桑葚、大枣这几种成分组成。

人参：大补元气，养元补虚，是补益药之首，对体虚有很好的补益作用；
黄精：一两黄精一两金，黄精可补脾益肺、益精填髓；
桑葚：男人的“加油站”，益肾固精，黑发明目；
枸杞：滋阴补肾的效果十分强大；
大枣：补气养血，滋养脾胃，让脾胃为肾源源不断的提供能量。

将这几种材料放在保温杯中，用开水冲泡5~10分钟就可以喝了。这个方子搭配巧妙，性质平和，大部分体质的人都适合，坚持喝上几周，帮助精力和状态改善，房事质量也会慢慢提升。