脾虚的4种常见舌苔

1、脾气虚，气在中医里有提升、推动、固定、营养作用，气不足，提升不够大便就容易不成形，

气不足推动力度不够就容易累，气不足汗就守不着了，容易汗出，自汗或盗汗，气不足，血跟着不足，人的精神就不好，

那怎么办呢？中医说“虚则补之”，脾气虚就补气，四君子汤、六君子汤、补中益气汤都补气。

2、脾阳虚，阳在中医就是气化、温煦作用。

阳虚，气化不力就会水多，像喝点水就腹胀，尿多，呃逆吐清水。阳气不够温煦不够，就怕冷，喜欢喝热水，喝点冷的就肚子痛。

那怎么办呢，中医说“寒则温之”，脾阳虚就温阳，理中芄、附子理中芄、良附芄都温阳

3、脾虚生湿，这其实是脾气虚的进一步发展，脾虚运化无力，或大量喝水气化不及时，湿气就容易滞留了，一留湿，胃口就不好，容易食少腹胀，有湿身体就容易困重，胃脘胀满。

怎么办呢，中医说“湿则燥之”，用健脾燥湿又兼补脾气的，比如香砂六君子、二陈汤加补气健脾的

4、痰湿困脾，很大程度也是寒湿困脾，它是脾阳虚的进一步发展，阳虚气化差，水湿太多就把脾胃困着了，脾胃被捆着了，没有食欲，口淡，头晕头重、拉肚子，等

怎么办？中医说“困则醒之”，用芳香醒脾兼扶阳的办法，比如夏天经常吃冰箱里的冰饮，拉肚子了，用藿香正气水，里面的藿香就是芳香的，参苓白术散等