中医名言（22）：消渴者无火不生（《医学传心录》）

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文字，我继续给大家讲解，中医里头的名言名句。

今天讲哪一句呢？讲“消渴者无火不生”。这是《医学传心录》里头的话。

什么意思呢？就是说消渴这个病，基本源于火，多和火有关系。消渴病，就是我们现在讲的糖尿病。

其实，关于糖尿病的病因病机，中医早有定论，就是阴虚为本，燥热为标。阴虚燥热伤及肺、脾、肾三脏，导致营养吸收、水液代谢等方面出现异常，从而形成糖尿病三多一少等症状。

那么，这个所谓的阴虚燥热，又从哪里来呢？首先一个就是体质遗传。素体阴虚，这样一个体质，是可以遗传下来的。这就是糖尿病为啥有遗传倾向的中医解读。其次，就是和日常生活习惯和生活状态有关。

比如说，为啥一个人总是承受压力，容易引发糖尿病啊？因为默默承受压力时间长了，会生火，包括心火、肝火等等，也会耗伤肾阴。这些都会导致阴虚燥热。

再比如说，一个人总是吃香喝辣，也容易患糖尿病，为啥呀？因为你摄入的食物，引发中焦的火热之邪。

所以说，预防和改善糖尿病的关键之一，就是不让自己有火，要维系身体的阴阳平衡。

具体来说，在饮食上，要保持清淡，少吃肉类。为啥这么多人都崇尚清淡饮食？就是因为它有利于维系人体阴阳平衡，防止因为饮食而摄入产生热邪。

在生活上，你就得多睡觉，少操心，放松情绪。这些，可以让你的身体滋润起来，轻松起来，有利于保护一身之阴，不会上火。

在日常养生方面，总是阴虚燥渴有热的人，你可以多用点玉竹、麦冬、沙参、女贞子之类的阴润的药材，泡水代茶即可，这样可以补充阴液，有效改善症状。

总之，糖尿病，作为一个燥病，它无火不生。抓住这一点，我们就抓住了它的七寸。

好了，就说这么多。文老师感谢你的阅读。