如果二次感染高峰来了，做好5点准备，2023别大意

如果二次感染高峰来了，我们做好这5点准备工作，即使二次感染高峰来了，也不担忧。大家好，我是夏天。

第一波感染高峰期还没有完全结束，很多人都已经阳过，也慢慢阳康了，即将到来的春节以及春运，很可能是第二波新冠感染的导火索，如果第二波感染高峰来了，让我们做好以下5点准备

1.工作生活少聚集。继续做好个人防护，生活用品列好清单，集中采购，既省时又降低感染风险。工作生活，尽量做到两点一线、三点一线。特别是春节期间，减少聚餐，少走动。

2.关注易感人群。3类容易二次感染的人群是没有接种过疫苗的人、老年人和婴幼儿，还有免疫力较差的人。张文宏教授在第二届光华论坛上呼吁关注老年人和脆弱人群，尽快将60岁以上老年人疫苗全程接种率提升至90%。

3.物资储备。正规口罩还是不能少，公共场合务必戴好口罩。我建议不是每个场合都要戴N95，如果感觉有缺氧的症状，还是戴普通医用口罩为好。

4.药品储备，根据第一波感染的经验，我们要提前准备一些药品，但不要大量囤药。听医生怎么说？

5.规律生活，病毒面前，自身的抵抗力才是最好的“保护层”，所以一定要规律生活，饮食上做到营养均衡，多补充优质蛋白质、维生素C等营养物质。作息上保证早睡早起，适当运动，心态良好，病毒就不容易入侵攻击你的身体。

朋友们，马上就要过年了，又是春运高峰期，即使我们有了病毒抗体，也一定要更加小心，做好防护，不能大意。