学好英语，练好英语听力是第一步

谈及英语，是多少人为之黯然神伤的回忆，他们花费了大量时间去练习，却始终觉得自己徘徊在英语大门之外，无法窥探到英语世界的魅力和美好。

对很多人而言，英语之所以难，是因为英语绝非知识类学科，它是一门技能，而技能的精进和提高绝非线性的，它是进阶性的，简单来说，如果你渴望从一个平台，跨越到下一个平台，并不是一味地光靠努力，更重要的是提升认知。

纵观我们身边有些英语达人，他们之所以能坚持长期学习英语，并将英语学到一定的高度，这与他们的认知是分不开的。

国务院前总理李岚清针对国人的英语学习，曾说过这样一句话：“中国人的英语学习，犹如一壶烧不开的水。”

一语道破了国人学习英语的弊端，从客观上来说，我们的确缺乏一个学好英语的环境，毕竟语言是需要长期浸泡在环境中才能落地、生根、开花、结果，但从主观上而言，我们的学习方法也出了问题，而这当然也是与认知不够息息相关。

01 学习英语需要集中火力的突围策略

物理课本中描述 ：火箭发射的起始速度如果达到7.9km/s（第一宇宙速度，又叫环绕速度），航天器就可以环绕地球飞行，如果小于这个速度，航空器就会坠落；如果起始速度超过11.2km/s（第二宇宙速度，又叫逃逸速度），航天器就可以摆脱地球引力的束缚，飞离地球。

还有，汽车在起步的时候，需要低档位加大油门，而达到一定速度之后，档位升高，再轻松一点油门就可以让它极快地加速。再比如，刚开始跑步时会非常痛苦，极容易放弃，而一旦跑到一定程度，身体就会持续感受到多巴胺带来的运动快感，从此爱上跑步。

由此可见，事物底层之间的规律居然如此想通——要想获得“自由”，就要在起步阶段全力加速，快速突破那个领域的“有利速度点”。

如果我们脑中没有这个概念，就可能让自己长期无意识地徘徊在低水平状态，然后在极其艰难的处境中走向失败。

而突破学习障碍的要领就是掌握好学习节奏，在起步阶段或遇到核心困难时，要刻意集中火力向一个点进攻，直到彻底把它拿下，这样反而会使学习整体变轻松，而不应反复逃避或全程保持不温不火的节奏打消耗战。

在没有完全投入的情况下，在没有突破有利速度之前，我们不要轻易抱怨、苦恼、愤恨、纠结，因为一旦突破了有利速度，原来所有的问题就会突然消失得无影无踪。

学习英语亦是如此。那么我们究竟应该如何集中火力学好英语呢？

第一，目标专一

我们要懂得在一段时间内做好一件事，而不是成为欲望的奴隶，想同时做好几件事，毕竟上帝给了我们无限的选择 ，却给了我们有限的生命，这就是在告诉我们，一定要懂取舍 。

第二，加足火力

量变到质变的道理 ，我们都听说过 ，也就是说，你的练习要到一定的量，才能达到效果。

第三 ，学会借势

我们要学会站在 巨人的肩膀上，你今天遇到的问题 ，别人肯定也遭遇过 ，那么我们可以 从他们身上获得宝贵的经验，毕竟如果凡事都要靠自己来摸索，那等到你领悟时，意义也就不大了。

由此可见，学好英语的突围策略即：目标专一、加足火力、学会借势。当你能做到这三点之后，相信你学习英语必定事半功倍。

02 多听，是练好英语听力的关键

英语是一项技能，那么要和外国友人交流，练好听力是第一步，毕竟假如你都听不懂他们的语言，如何进行口语交流呢？

而要练好听力，多听是关键，这里指的“听 ”，是指在你目前听力能力范围内 一点点向上提高，因为这符合大脑运作的规律——大脑对困难的事物会本能地抵触，而它对舒适区边缘的改变则乐于接受。

而要使听力有所提高 ，就要先解决“外语过滤”的问题 ，因为大脑没有建立好音节的过滤，自然的结果是，这些音节的声音不往下 走，进不了大脑 下一步的处理器，所以无法进行接下来的处理。

所以，要学会外语，建立外语音节的过滤至关重要 ，为了达到这个目的 ，必须经常找机会听外语。经过大量听外语的训练 ，就会给大脑足够时间习惯听外语音节，最终建立外语音节的声音过滤。

建立外语音节过滤，绝对是外语听力的必备技能。一定要记住的是 ，这个过程是一个 生理层面的过程，也是潜意识控制 的，不能故意去做，只能找很多机会大量听外语，剩下来的工作全是下意识进行的。

怎么做呢？其实答案很简单。必须要把自己的大脑，长时间“泡”在外语的声音里，从而让外语声音、语感都渗透到大脑里。

“泡”有两种方法，一个是经常故意进行“泡脑子”的活动，另外一个特别好的方法是经过听音乐，且多次轻松重复，把外语听得熟悉而清晰。

03 练好听力需要耐心

耐心是人类最可贵的品质，很多人往往因为缺乏足够的耐心，十分艰难地练习了好久的听力，结果一旦放弃之后，好不容易建立的大脑神经元又断开了，于是再要从头开始，甚为可惜！

其实“泡脑子”的训练可以帮你顺利通过外语听力的6个阶段，从而全面解决你的外语听力问题。

1）听得模糊

在第一个外语听力阶段就是：听得模糊。在这个外语听力阶段里，你绝对不要刻意去记住，更不要去依赖中文字幕，在这个阶段，你要完全把注意力放在听外语的节奏和旋律上，直到你进入外语听力第二个阶段。

2）开始听得清楚

当你进入外语听力第二个阶段的时候，模糊的外语逐渐会变得很清晰，每一个声音和音节你都可以听得清，这是一个非常重要的、不可缺少的步骤。

3）准确预测

听清楚之后，继续多听几遍，你会发现一个新的现象，好像你可以预测接下来的声音和音节，特别是重复多听固定内容的时候，听到每一段录音之前，你的大脑好像已经在播放接下来的内容。

这个现象表明你的语言学习中心已经在掌握外语内容出现的概率，这也是用外语灵活应变的基本功。

4）直接听懂外语的意思

当你进入准确预测这个阶段的时候，你需要配合词组、短句等有场景的听力训练，你会自然进入外语听力的第四个阶段：直接听懂外语的意思，根本不需要经过翻译。

当你进入了外语听力的这个阶段，你已经听过很多遍，根本不需要翻译，一听到内容，你的心里就会明白是什么意思。

5）跟着唱

跟着唱的意思是，你的外语已经熟练到，在听外语内容的时候，你的大脑自然能提供每一段内容的词组，而这些词组就是你要学习的核心内容。

6）开口说话

到了这个阶段，首先，你可能会发现，在无意中突然有外语的词组在你的口中说出来，这是你的潜意识自己练习的表现。而且，你根本不需要经过思考，这些内容自然从你的口里“溜”出来，到了这个阶段，这门外语就真正的属于你了。

以上6个阶段可以作为外语听力成长的路线图，通过它你可以随时知道所学内容已经学到什么程度了。因此，你可以很放心地享受外语听力和外语学习的自然成长的过程。

写在最后

练好英语听力不是一蹴而就的，它是一段枯燥、繁琐、极需耐心之旅，而且外语听力的进步不是线性的，而是阶梯式的，每一层都有自己的难点，你唯有抱着攻坚克难、越挫越勇的决心和勇气，你才能攀上学好英语的这座高峰。

而当你登上峰顶后，你才能体会到：这个世上哪有随随便便的成功，所谓的成功不过是走好当下的每一步，不断积累的结果罢了。