特殊时期，送你一杯提高免疫力，预防感冒的养生茶
分享给大家一个提高免疫力，预防感冒的简单方法——核枣茶。核桃仁、红枣、生花生放在电饼铛里烤熟，之后再加点捣碎的生花生米，上述食材一同煮开水后喝水。
每次食材用量可参照以上图片中的用量，家中没有电饼铛或烤箱的，也可以将食材放入炒锅内干锅内小火炒制一下即可。
容易上火的同志不要加熟花生，只用生花生不易上火。此外，加大水量也可以预防上火。
可酌情加冰糖或蜂蜜用于调味，也可不加。烤一次的量可以保存一周服用。
这个我在临床上使用效果挺好的，不必拘泥喝多少次，经常喝可以保持不怎么感冒。煮汤后的食材可吃可不吃。
P.S. 用电饼铛烤或炒锅炒制的过程不可省略。
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