今日立春，别忘了捏一捏 “ 木王穴 ”​ ？

今日立春，是2023年农历二十四节气中的第一个节气，在这个冬春的交接点之际，别忘了捏一捏、掐一掐、刺一刺我们人体的 “ 木王穴 ”？

尤其是像哪些性格急躁的人、体内湿热重的人、身强力壮的人，更要在立春这一天，适当的刺激一下我们人体的 “ 木王穴 ”？

刺激 “ 木王穴 ” 有何好处呢？

1、木王穴乃人体肝木之根，木有根则活，无根则死，木王穴也叫水泉穴 ！古中医从龙派认为木王穴乃人体五行运转的第一穴！从龙派是古传中医流派之一，以木行立极，据说在清代已经难见踪迹，只在民间隐传。

2、刺激木王穴是一整年当中梳理肝气最当机的时机，就好比谷雨前后的茶叶与端午节的午时水一样，谷前与谷后，午时和午后，其功效差别很大！

什么是“ 木王穴 ” ？

木王穴就是足厥阴肝经上的大敦穴！由于肝经属于木经，而大敦穴又属于肝经上的木穴，故此被称为木王穴，该穴既能补虚，也可泻实。

大敦穴的具体位置在大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处，取穴时，哪个点最敏感，就取哪个点！

那么，如何泻大敦穴呢？

最好的方法是刺血，不会刺血的网友可采用手指重捏或重掐大敦穴。

刺血时，可以先把整个大敦穴区域揉一揉，让血充盈，然后再用指甲掐一下大敦穴，当发现大敦穴区域颜色变白时，然后快速刺入大敦穴，挤出几滴血珠即可。

对于绝大部人而言，大敦穴是很敏感的，因此用手指重掐大敦穴会很痛，怕痛的人，可先轻后重，逐渐加力，一定要产生一定的痛感才有效果，每一次重掐大敦穴时，要停留3秒钟，松开再反复掐之，总体的时间以3分钟左右为宜。

如果感觉大敦穴区域内会有一些小颗粒、小气泡等阳性反应物，一定要用手指把它揉散！

什么时间刺血或掐大敦穴最好呢？

随机就是最好的时间，一天24小时内都可操作，什么时间方便，就什么时间操作，只要不错过今晚的24点之前都有用。

注意事项：

1、刺血或掐大敦穴后，可适当的喝些热开水。

2、优柔寡断及平时胆小的人不适合采用此法。

3，有阳痿早泄的男人，人也不适合采用此法。