2023年五运六气简评 & 林大栋老师五运六气直播

中医的 “运气学说” 是门很深奥的学问。其融合了天文、星象、地理与医道，以数字推演预示气候的变化、疾病的变迁、健康的兴衰。因其计算逻辑复杂，故经多年流传，越发偏于冷门。实则，冷门不冷，运气学说具有真实的准确性和实用性，掌握得法，可以帮助我们推算未来，趋吉避凶。

往年，我们在春节后发布对本年五运六气的评析，今年也不例外。但今年有一点不同，在本篇文章之外，我们也为大家奉上2023年开箱直播，我将为各位同学直播点评癸卯年运气的动态、养生防病的注意事项，以及，我们还开发了一款“五运六气计算程序”，一键输入年份、自己的出生年月日，即可查询自己出生当年的五运六气，以及自己在当下年份五运六气下的健康养生注意事项。

01 “运气爆棚”

“祝你好运！”“最近运气爆棚！”“走大运了！”汉语里“运气”这个词，就是来自“五运六气”。何为“五运六气”？简单来说，五运六气是十天干十二地支配合五行合化而产生的计算结果。

所以，评析五运六气，入手点就是当年的天干和地支。我们知道，今年天干为癸、地支为卯。癸卯，也就成了五运六气计算的“入参”。

2023年是癸卯年，戊癸合化火，癸为阴干。所以，今年的大运是火运不足，而今年的六气在每一阶段都不算很和顺。今年仍然是值得警惕的一年。

以下，先把今年五运六气的计算结果整理出来，后面我们会讲解基于运气学说的我们在健康方面的注意事项。

五运 大运（中运）：火运不足。
六气 阳明燥金司天，少阴君火在泉。
主气

初之气，为一阴（厥阴风木）

从1月21日至3月21日；

二之气，为二阴（少阴君火）

从3月21日至5月21日；

三之气，为一阳（少阳相火）

从5月21日至7月22日；

四之气，为三阴（太阴湿土）

从7月22日至9月22日；

五之气，为二阳（阳明燥金）

从9月22日至11月22日；

六之气，为三阳（太阳寒水）

从11月22日至次年1月21日。

客气

一之气，太阴湿土（三阴）

从1月21日至3月21日；

二之气，少阳相火（一阳）

从3月21日至5月21日；

三之气，阳明燥金（二阳）

从5月21日至7月22日；

四之气，太阳寒水（三阳）

从7月22日至9月22日；

五之气，厥阴风木（一阴）

从9月22日至11月22日；

六之气，少阴君火（二阴）

从11月22日至次年1月21日。

02 运气评析

火运不足：心肾病多、阳虚病多

五运，提醒的是一整年整体来看的气候趋势，所以我们首先要来看看五运的情形。癸卯年，戊癸合化火，阴干为不足，故今年中运为火运不足。也就是说：今年在心肾方面的问题会较大，阳虚的患者相对会比往年更多。也就是说，平素体弱的朋友，能量在今年会更低。

癸卯年为同岁会年，每逢同岁会年的气候变化也较大。这也可以从近年来全球气候变迁问题的发展来看，今年在气侯上应该也不会是平静的一年。正因如此，如果能够透过中医的古老智慧先做好准备，也能了解到面临问题时的解决之道。这是我们会在每年年初和大家分享五运六气变化的初衷。

上半年：寒凉而燥，大寒到春分常用柴苓汤

上半年阳明燥金司天，火运又不足，因此上半年偏寒凉而燥，在春分之前都有可能是较寒冷的天气，需注意保暖。尤其是，下半身需多穿暖一点的裤子和袜子，才不易造成上热下寒或虚寒的体质，这也是保健防病的第一要素。而由于大寒到春分之间为主气厥阴风木和客气太阴湿土，因此柴苓汤（小柴胡汤合五苓散）会是这个阶段的常用处方之一。

春分到小满：火热之证，常用柴葛解肌汤、普济消毒饮

而有关疫情的部份，是大家现在似乎不怎么关心的课题。大家紧张警惕第二波疫情的到来，但本次春季似乎在祥和宁静中度过，于是大家不禁放松了警惕，认为疫情已经完全消退了。

但是，从运气学说角度来看，并非如此。在此要先和大家提醒一下：从春分到小满之间，仍然需注意疫情的传播。因为《黄帝内经》上有说此节气：“疠大至，民善暴死。”因此今年的疫情可能需等到小满之后才会获得真正的趋缓。由于主气少阴君火和客气少阳相火两者叠加，易出现火热之证，因此柴葛解肌汤、普济消毒饮等会是这个阶段的常用处方。

下半年：气候偏热，小雪到大寒常用小青龙加石膏汤

而到了下半年，六气的变化是少阴君火在泉，气候会偏热，冬天不冷，阳气得不到好的闭藏，在来年就更容易得到温病。由于六之气（小雪到大寒之间）为主气太阳寒水和客气少阴君火相叠加，就容易出现寒包火之证，因此小青龙加石膏汤会是这个阶段的常用处方。而气候偏热时需注意避免过多的冷饮和水果，否则更容易在今年损伤心肾之阳气。有上热之证，如胸闷、口渴口干、头痛头晕、嗜睡、舌尖红等，可咨询问止医师指导居家刮痧及用药。

预防：桂枝汤+玉屏风散

在这个阶段，预防时疫和感冒可用桂枝汤和玉屏风散的合方，也就是我们诚心向诸君推荐的问止铁屏风茶。这是调和营卫，进而强化免疫力的药茶，日常保温杯冲泡饮用即可。询问医助、医师、客服等均可购买。

健脾胃、食疗

脾胃较差之人则可常服黄芪建中汤。而在食疗方面我们非常建议食用山药，山药本身色白，可以生津益肺，同时还能补脾肾之气，不妨多食用。

克制寒证，草本沐足

配合今年的五运六气（火运不足则易有寒证发生），强化免疫力就变成一个非常重要的工作，除了重要的内服方剂之外，各种外治法的运用也是非常有力的方法， 问止中医也为大家配置了足浴方，用于增加免疫力、强化身体的阳气，同时还能改善失眠，改善脚湿气、脚臭、脚汗等问题，大家不妨一试。询问医助、医师、客服等均可购买。

03 健康平安

五运六气可以说是中华大地上的先民观察天地变化所归纳的生活智慧，中医学中利用五运六气的推导可以为大家在每年都能提前预知该年的注意事项。再配合每个人自己的体质表现，可以更加精准地找到一些调养规律。

不少朋友都对五运六气有很大的兴趣，所以我们将会向大家作一场有关五运六气的直播。直播中，我将会和大家一起先了解什么是五运六气，然后再分析说明今年的五运六气在每一个节令中我们要注意的细节。

总之，今年还是要小心固护自己的正气，保持营卫调和，也就是免疫力的提高， 在五运六气的变化中才能够保持健健康康、平平安安！

最后敬祝大家新春健康快乐，阖家幸福美满！

※附：黄帝内经所述瘟疫容易发生的年分节气：

···全文完···