在能量世界里如何提升感知力和觉察力

亲爱的朋友欢迎来到钻石奇迹花园！

今天为大家分享能量的话题。在我研究人类设计的过程中，给我印象特别深刻的一个词就是“觉察”，人类设计系统是一套精微的能量感知系统，需要我们不断探索和试验来提升对能量的感知力和觉察力，只有这样才能真正了解自己的能量特质，你的独一无二的配置！从而精准调整自己的行为，适应那个本真的自己！

感觉能量 觉察的力量

就现在此刻，你好好的体验一下当下你的周围能量吧。

运用五感体验能量

　　请你舒服的坐着，运用你的眼耳鼻舌身意感受万物的能量，当你打开你的感官通道，你就与宇宙的能量信息进行全面的交流融合。你可以运用你的每一种感觉来感受空气、阳光、水等带给你的眼睛、头发、皮肤、鼻子、口腔、喉咙等的感觉。

与大自然连接

每当你到大自然中去，你感受到大地森林草地扑面而来的气息，听着鸟儿欢快的鸣叫，闻着沁人心脾的花香，尝一口山泉水的味道，舔一舔花蕊的味道，就会发现你的感觉特别灵敏，你能感受自然的丰盛和美好。大自然给予你足够的能量。为什么你一到大草原就想骑马飞奔，纵横驰骋，一到大山顶上，就想放声大喊。天地给你能量。

与人连接

每当你走进不同的人群，与不同的人进行互动交往的时候，你会通过你的综合五感获取人群的能量和信息，获得完全不同的感受，那也是人与人独特的能量场互动带来的化学反应，让你的能量发生奇妙的变化。

与内在大师连接

当你独处的时候，你静下来，聆听内在的声音，做深呼吸，冥想，瑜伽或者观想，或者闭上双眼，回忆今天发生的一幕幕情景，你就像看电影一样，感受这些人事物的能量的变化和给你带来的影响。你可以通过调整频率，让脑波进入阿尔法状态，与你的高层智慧进行连接，获得更多的指引。

感知力训练----视觉化你的感觉

五感的直觉感觉之外，我们还可以把感觉视觉化，通过内在之眼，观想感觉能量的变化，这就是感知力训练。比如闭上眼睛，你想像一个苹果的颜色，形状，味道，在内在创造一个鲜活的苹果，你想像舌头品尝它的味道，这个过程，就与真实发生一样的，你同样会流口水。

试着想像一朵玫瑰出现的你的内在屏幕上，颜色味道形状栩栩如生；

试着想像一块红烧肉出现在你的内在屏幕上，软糯鲜美，入口即化；

试着想像一颗杨梅出现在你的内在屏幕上，饱满晶莹，酸甜可鉴。直到 口水都流出来了。

转化改造能量训练----视觉化逆转感受

　　既然可以正向感受能量，自然也可以逆向感受能量。只要你能训练随时闭上眼睛立刻内化人事物的形象在内在屏幕上，，就具备感受能量的能力。觉察力就是非常不错的。与人事物打交道的过程中，有意识的训练这种感觉。

你可以在头脑中想象见某人之前他或她的长相、气质、妆容等等，再验证现实中的模样，给你的感觉，在闭上眼睛，回忆想象你与他或她交往的过程感受，视觉化这个能量变化，包括情绪、气息、脾气、性格等。当你感觉不好的时候，可以用你的心改变它对你的冲击力，置换画面，换成你渴望的喜欢的，积极正向的画面，在头脑中再经历一遍。你的感受就会变化。

从负面的改变成正面的

这个所谓的心眼技术，就是用心眼感觉能量，它是你觉察到你内在本体的感觉过程。你内在的心像可以千变万化的方式运作。视觉心像力好的人可以惟妙惟俏的画出自己感受出来的人事物，而大多数人只能单纯的感觉。不管你的方法如何，感觉出能量才是关键，没有优劣之分。

学习人类设计最重要的基础就是对能量感知的训练，如果我们感觉不到能量，你对什么能量中心、通道、闸门等等，基本上就是没感觉。你要亲自去体验感受能量的不同和变化。就像电视机遥控器一样，必须要一个个键按，你才能感知它们的具体功能，带来的感受和冲击。

要活出自己，就要感觉能量，你必须觉察自己的一言一行，带着自己的和他人的影响，并要时时擦拭心灵和情绪的面板。就像看电影或电视，屏幕上如果出现五颜六色的线条符号时，电视都是不清晰的。解读能量，也是一样，先要清除心灵面板上的一切东西。

流程步骤：

1.预备练习 松、空、静、定 清理能量

• 深深地吸气，想象一道白光（能量）从地球中心穿过脚底涌泉穴一直上来，通过脊椎，穿过头顶后，向上延伸到无穷宇宙。
  

• 接着想象另一道白光从宇宙深处倾泻而下汇入头顶百会穴，穿过脊椎，穿过涌泉穴，进入地心；所有的负面情绪垃圾被清洗。
  

• 想象一股暖流涌遍全身上下每一个毛孔、细胞，让自己完全感受光与自由的品质

• 说明：
  

• 放松是关键，只有在放松、清空、安静、笃定的状态下，才能灵敏地感知能量变化。你的心灵感应力和能量感受清晰度才好。这个清理练习可以在任何时间、地点、场所，当你有不喜欢的能量感觉时运用。
  

  
  大部分人会在负面能量中显得紧绷，紧张，越是这样，越吸引更多负面能量，大家可以去试验。你状态不好的时候，通常身体也是紧绷的。放松是良药。

  任何能让你放松的方法都可以。
  　　

2.闭上眼睛几分钟，想象在你的心中有一块白色清明的面板。

3.接着，观想一种和平的感受。藉着观想你想要的感觉，你便置换了负面感觉。

我们的能量中心就是一个能量变压器。定义的能量中心就像发射塔，空白的能量中心就像接受器。能量波在空间发散传播，就会影响周边人的能量变化。生气的人也会引发另外一个人的情绪，空白情绪中心的人会吸收放大负面情绪能量。尤其是我们的空白能量多的朋友，你们要好好感受能量吸收放大的过程，体会变化带来的影响！特别是情绪能量中心空白的人，特别重要！

　　换句话说，只要你愿意，你能够运用在公车上、餐馆中或任何地方某一群人的能量，而使其成为更高层面的情绪或思想。试着在走路时在心中想着非常伟大的思想。当你这么做的时候，你就能与你周围的这些伟大的感觉连接起来。于是乎你便能将感受美好的能力扩大。同时，也能使别人美好的感觉增大。情绪能量中心空白的朋友一定要体验吸收放大别人美好感觉的美妙！

在与人互动，在不同的能量场中，你要用你自己的灵敏的感知力和察觉力去体验能量的流动，在每日的星际轮转中，我们也可以感知能量的变化带给我们的不同感受，比如学会观察流日图带给我们的影响。天长日久的实践，你就会获得天地人三者能量和谐共融的美妙，因人因地因时适应能量场的变化，灵活调整自己的行为动作，最大限度的利用能量给我们带来的积极影响，避免不利的影响。成为能量运用的高手！