张三丰发明的太极十三式是什么武术？

武当的张三丰在古代开创了一种全新的拳法，那就是太极十三式。这是一种讲柔克刚、拳法流畅的武术。

其精髓在于阴阳结合，强调五行。张三丰的拳法虽然看似柔弱，但精妙之处在于柔中带刚，讲究出其不意。从第一式到第二式，十三式柔中带刚，而且这门武功还能强身健体，对身体大有裨益。

张三丰创制的太极十三式强调以柔克刚

张三丰想必大家都知道。他是武林中级别很高的人物。他一生习武，武功造诣很高。他苦心研究太极十三式。看似动作轻柔，实则击打身体时威力极大，太极拳得以流传后世。从很多关于太极拳的电影中不难看出，太极拳具有很高的武术底蕴，每次与人对抗时，都能取得意想不到的效果。

太极十三式以阴阳五行为主

太极十三式之所以从张三丰研究到现在得到很好的推广，是因为太极十三式是一门能够结合易学中的阴阳五行，根据阴阳变化不断变换拳法的学科和五行。拳法柔和，动作缓慢，出拳刚柔相济，姿势轻灵灵巧，取得了中国传统拳击的巨大成功。太极十三式不仅可以养性气，还可以强身健体。现在很多年轻人和老人都在早晚练习。可见，这门武术的精髓是非常适合中国人的。

自从张三丰发明了太极十三式以来，它一直得到广泛的普及，因为太极拳是一门非常高深的武术，现在体育课上要求很多学生掌握这门武术。可见张三丰对中国武术的理解贡献是非常巨大的，它讲究阴阳结合，要求拳法流畅流畅，软拳要打劲，越意外，对拳法的把握就越好。