世界无烟日到了，谁敢晒一下！这是你戒烟的第几天？复吸第几天？

刹那间，心头一沉，一股愧疚感涌上心头：自责、内疚、悔恨、惭愧，不要脸，不良情绪瞬间吞噬着自己。掐指一算，今天是我戒烟失败的第117天。

不知不觉半小时过去了，我竟然喝了半瓶白酒。视频中的一个朋友问我咋不抽烟，我说戒烟快两年了，不抽了。谁知，另外两个朋友忽悠我说：“如果你今天抽一支，明天继续不抽，就真的证明你戒烟成功了。”

在朋友的蛊惑下，我打开了外甥过年送来的一条香烟。点了一支，差点呛出泪来。但是，久违的烟味儿还是那样熟悉，那样醇香，一下子又把我勾回了戒烟前的状态。那天晚上，一下子点了五六支香烟。

第二天醒来，顿时后悔自己又开始抽烟了。那份极度自责，简直让自己痛不欲生。

可是，让自己始料不及的是，上班后，和朋友、同事小聚后，竟然无能为力拒绝他们递上的香烟了，自己彻底沦陷了。

一晃117天过去了，我对于复吸香烟一直耿耿于怀，虽然知道那种烟瘾心魔的力量不是不可战胜，自己曾经成功戒烟500天的日子一去不返了，我是不是重新戒烟？

今年世界无烟日的主题是“保护青少年远离烟传统草产品和电子烟”，呼吁大家共同关注烟草制品，减少烟草制品对青少年的危害，倡导健康、文明的生活风气。

有人说：“戒烟是一件很容易的事，每年都可以戒掉几次。”其实，这正是证明了戒烟的难度。戒烟很难，真的很难，既然立下决心，自己一定会成功戒掉：我能，我一定行！摆脱心理枷锁，迎接美好生活。

第33个世界无烟日到了，这是你成功戒烟的第多少天？或者，是你又复吸的第多少天？