退休之后，学会“清零”

陶渊明在诗中写道：“久在樊笼里，复得返自然。”

忽然有一天，可以卸任回乡，这是多美的事情啊。曾经，有多少个日子，期待这样的时刻？

可是，当你真正退休之后，就会发现，赋闲在家的日子，也会很难过，身体状况、家庭琐事......都在困扰着你。

有句话说得好：“前路还很长，你可以抱怨，可以流泪，唯独不能停，要坚强地继续走下去。”

一个人只要活着，就要前行。上半生做加法，后半生做减法。因此，退休之后，要诸事“清零”。

懂得以退为进，生活就有了方向，质量就提升了。

01

关系清零，互不打扰。

有人说：“一个人的时候那不叫孤独，只有当你在很多人中间，却发现没有一个与你心灵相通的人时那才是孤独。”

人这一生，人际关系是错综复杂的。并且，很多学者认为，一个人想要取得成功，80%需要人际关系来支撑。人帮人，才能蒸蒸日上。

曾经建立了很多关系，到了退休的时候，就应该及时清理掉。毕竟，大部分的关系，都是和利益联系在一起的。为利益而来的感情，终究要因为失去利益而去。

工作关系，转为退休关系。从拿到退休证那一天开始，你和单位的关系，就变得很“弱”了。如果单位待遇好，领导念及旧情，可能会偶尔组织退休的人聚一聚，否则就是好几年，都不会踏入单位 半步了。

把每天坚持上班的习惯，改变成每天早睡早起，锻炼身体。不谈自己的职场功过，别惦记单位还给你什么好处。

同事关系，断了才好。退出了职场，同事就变成了一般的熟人。曾经勾心斗角很累了，你也应该放下了。

朋友关系，需要随缘，大部分的朋友，和你的工作、事业有关联。一起谋利的朋友，因为你退休了，就不需要再联系了。比较念旧的朋友，能不能小聚，有没有机会再见，不拒绝，也不主动。

爱而不得的关系，彻底放下。把年轻时候的爱情，疏离一遍。多余的爱情，都要放弃。哪怕你承诺了什么，也不要太较真了。毕竟，岁月不饶人，能够照顾你的，只有老伴。

关系越来越明白了，那么你的情感世界，变得简单而轻松，和谁交往，都没有压力，不需斤斤计较。

02

烦恼清零，日子安好。

有一位老禅师说：“世人很难做到一心一用，他们在利害得失中穿梭，无法用一颗平常心对待浮华的宠辱，产生了'种种思梁、千般妄想’。”

吃饭的时候，想着锦衣玉食；睡觉的时候，想着无缘的情人，梦见和爱而不得的人牵手去看风景；走路的时候，盯着豪车......烦恼控制了自己的心，生活质量就下降了。

退休之后，心态好的老人，神清气爽，珍惜拥有的一切。得不到的，那就算了。

一个人能否大器晚成，不要苛求自己。没有了烦恼，心态好转了，身体也会随着好转。

对于一个老人来说，好日子不是想象出来的，也不需要有太多的欲望，而是踏踏实实过出来的。

能做到心无杂念，余生的每一个日子，都是修行和享受。胡思乱想一天，就浪费了一天。

因此，清除功利之心，不管曾经有多高的位置，都让给了别人，你只是一个平民。

我的家乡有句俗语：“五十不建房，六十不栽树，七十不做衣。”

把能够引起欲望的东西，都看淡了，烦恼就自然减少了。

03

废话清零，沉默寡言。

要懂得，真正胸中有万千丘壑的人，不会轻易开口。

退休的人，人生经历很丰富，但是很多经历不是美好的，而是痛苦的。也有一些经历，是需要传授给年轻人的，成为了“忠告”。

人的年纪越大，越看不惯年轻人的一些做法，越想要插手管一管，希望他们少走弯路。

事实上，年轻人总要走一些弯路，才会找到正确的路。不论父母唠叨多少回，都不管用。因此，聪明的父母，把唠叨改成了“提醒”，说几句就够了，不要一直说下去。

作为夫妻，应该默默相守，而不是一直唠叨。聊天是情感交流的方法，但是说得太多，反而会增加矛盾。

比方说，家里的猫猫狗狗弄脏了，夫妻互相责怪，或者一边清洗一边数落，家庭的氛围就会变得很糟糕。本来，养宠物是为了调节气氛，到头来变成了扫兴的事情。

主动闭嘴，保持沉默，清静的生活，会更舒心。

04

房间清零，舒适简单。

我的一位老同事，退休之后，去了老家。

有一天，他请了一些老朋友去参观。大家发现，老同事把老家的院子清理得很干净，房屋有些旧了，但是墙壁很整洁，几幅字画，特别抢眼；屋里只有两张桌子，和床铺、灶台，显得很宽敞。

有人建议，在院里种上一片花。

老同事说，院子里，有一棵树，几盆花，就足够了，花花草草太多，并不好。要是落脚的地方都没有了，院子就废掉了。

自然，退休的人，要学会清理房间，而不是让杂物堆满。留下足够的空间，才有新鲜的空气涌进来。

经常整理房间，清理了杂物，把多余的东西送给需要的人，养成好的购物习惯，很有必要。

05

其实，人这一生，终究要清理一切。毕竟，曾经努力得到的东西，都是生不带来，死不带走的。

有人说：“人在安逸得志时永远也不会满足，唯有山穷水尽，体会到无尽的绝望，才会明白简单平淡地活着就是一种幸福。”

主动退让，回归简单，腾空人生的空间，才能容得下成功、失败、痛苦、惊喜、真爱、虚伪......

把握自己的角色，唱好自己的戏，余生安好。

作者：布衣粗食。

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文中配图来源于网络。