什么是“腿软不同房，肉软不吃凉”？三九天，这句话更显重要

民间很多俗语都一直流传在我们身边，例如“一孕傻三年”、“脚冷全身冷”以及“腿软不同房，肉软不吃凉”等等，但是其中的意思你们都明白吗？这些有趣的俗语其实都蕴含着老一辈的经验教训，所以流传至今让我们得以借鉴。

“腿软不同房，肉软不吃凉”究竟是什么意思呢？

l腿软不同房

从字面上理解的话就是腿软的男性不适合进行房事，但还有一层更深的含义就是男性如果出现腿软以及乏力的时候，就应该终止进行房事，停一段时间不进行房事。

这句话是前人留给我们的，而对于其中所提到的腿软是两个器官受到了损害导致的，肝脏和肾脏。因为我们的肝肾中的经血不足而导致了不能够及时的为下肢筋骨提供营养，而对于年龄较大的人来说，就更容易出现这样的问题。肝肾的衰弱导致最终的腿脚发软，全身无力，各方面的抵抗力都会有所影响。

而如果在这个时候继续进行房事的话，随着男性体力的耗费，就会加剧肾脏内部精气的损耗，最终导致全身都缺乏精气，最终造成大病，并且如果长期处于肾精亏虚的状态，可能会加速衰老。不仅是腿会软，还可能加速患得心血管等疾病。

l肉软不吃凉

肉软不吃凉的意思不是软软的肉要趁热吃，而是人体肌肉如果处于较软的状态，或者是脂肪较多虚胖的人，也就是处于脾胃虚的状态下。

从中医学的角度出发，这些人对于人体精华的运输效率就会减慢，而这时候人体进食的话不能够及时的转化为气血，最终不能够很好的补充形成肌肉的的养分。

对于脾胃功能较为虚弱的人来说，还容易因为潮湿而受寒，使得体内的湿气较重，出现痰湿蕴结等症状，所以生活中有些人虽然较胖，但是不代表他很壮硕，而是处于虚胖的状态，应该着手治疗一下自己的脾虚问题。

同时，我们在身体状态处于脾虚的时候，就应该多加注意，少吃一些冰冷的食物，因为冰凉的食物进入脾胃之后，脾胃就需要对食物进行热传导，让食物的温度达到与人体温度相近的时候才能够开始消化。这样一来就会导致体内的脾阳、胃阳大量的消耗，而寒气湿气就更容易进入我们的人体内部，最终出现体虚无力等症状。

所以我们一定要注意在生活中尽量少吃一些冷饮，对于老人和小孩更是要加倍的注意，小孩的身体机制发育处于不完全状态，有可能会影响一部分器官的正常运作，而老人的身体机能已经开始下降，也会被影响，所以尽量避免生食冷饮。

现在处于三九天，温度的降低我们更不能把冷饮当成一种刺激的享受看待，享受那个透心凉的过程，因为吃不好就容易让自己变得更加虚弱，更加容易生病了。

如果身边有爱吃冷饮的朋友和家人的话，不妨给他们普及一下这篇文章，让知识传到更多人生活中，起到引导的作用，共同铸造健康。如果你们生活中还有一些有趣的俗语，也可以通过评论分享出来哦~