女性绝经的最佳年龄是多少岁？彻底绝经前，月经早就有变化

月经的出现是女人成熟的标志，每个成熟的女人到了一定年龄都会经历更年期。月经只能陪伴女人几十年，却不可能伴随她一生。正值青春期，每个人都在迎来初潮，那么更年期是什么时候呢？

虽然45-55岁是通俗意义上的更年期，但实际上，女朋友的最佳更年期年龄可以缩短到更小的范围。通常，当女性最后一次停经时，如果在接下来的12个月内没有再次来月经，那么她就被认为是完全绝经。

绝经的最佳时间是什么时候？

中国女性更年期的平均年龄应该在49岁左右，所以49-55岁这个年龄段的更年期其实算得上是一个比较好的时机。如果过了这个年龄还没有绝经，或者提前绝经，都不利于女性的健康。

有些女性在40岁之前就进入更年期，这实际上是早衰的迹象。如果提早开始更年期，不仅身体的某些组织会老化得更快，还会影响皮肤、体型和情绪的状况。比如皮肤会松弛，没有以前那么光滑。你的体重会增加很多，你的身体会严重变形，你会变得更加肥胖。整个人的情绪会更加紧张和敏感，甚至会出现压抑。

当然，大家也不要以为绝经时间越长越好，以为就可以永远保持青春容颜。如果55岁以后还没有绝经，很可能是女性的一些重要部位发生了恶变。可能是某些医疗问题的出现导致我从未有过更年期。

什么样的月经情况表明你正在接近更年期？

首先是月经周期变得非常不规律。正常人每月来一次月经，间隔约28天，可在一周内上下波动。但是对于绝经前的女性来说，她们的月经周期并不那么规律。有时她们两个月才来一次月经，而且月经量会比较少。

第二种情况是月经的颜色会逐渐变浅，但也可以变深。正常人的月经颜色应该是暗红色。如果月经颜色很淡或者不断出现血块，就需要多加注意了。这可能是您即将进入更年期的征兆。

第三个变化是月经量骤增骤减。年轻女性的月经大约在7天后结束。前三天经血量会比较多，后面几天会逐渐减少。但是对于即将进入更年期的女性来说，月经量会有所波动。有时一两天就结束，有时月经在身体上持续一周以上，而且断断续续，用之不竭。

事实上，即将经历更年期的人会变得非常敏感，更年期通常会伴随更年期一起发生。如果老人发现自己最近每走一步都疑神疑鬼、怒火中烧，那么也要注意身体是否出现了变化，从而引起情绪的变化。

总而言之，更年期的到来对于女性朋友来说是最重要的事情。绝经后，还应注意迅速将避孕环从身上取下。如果超过一定时间，会对健康造成更大的伤害。有损坏。