降压降糖的天然水果罐头

小伙伴们大家好！

上次咱们介绍了冬季的常见水果甘蔗，

不知道大家有没有买来吃吃呢？

今天要说的同样是一个秋冬季很火的水果。

先来猜一个谜语吧～

“天然水果罐头”（打一水果）

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概述

柚子是芸香科植物柚的成熟果实，我国福建、江西、广东等地均有种植。“柚子”谐音“佑子”，这是一个很吉祥的含义，人们认为过年吃柚子代表金玉满堂，会给一年带来好运。

柚子清香、酸甜、凉润、营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及各种矿物质，是人们常食用的水果之一。

中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒、咳嗽和上火的良好水果。

柚子的功效

1.柚子性寒去火

秋冬季天气干燥，平常可以吃点柚子达到凉润效果，缓解干燥，防止上火。

2.柚子可以降血糖、除痰

鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降血糖功效，极有益于糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等症，常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。

柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液循环的粘滞度，减少血栓的形成。中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。

3.柚子皮煮水治疗冻疮

用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处不要敷。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，要抖抖热气再敷。等到冻伤处适应后逐渐增加温度，温度最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持（即使好了，也最好坚持到这个冬天完结），可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换，但每次一定要煮开，加入新水一定要延长沸水的时间。

4.柚子皮煮水治小儿肺炎

将柚子吃完后,留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮，将其切成块状，水不要太多（和煎中药一样）连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。

5.柚子皮治食积不化

柚皮和萝卜籽各15克，煎汤分4次服，每日1剂。

6.柚子皮治支气管炎

蜜柚皮1只洗净，连黄皮带白瓤，一起切碎，放入大碗中，加冰糖50-100克、适量水蒸至熟烂，每次吃小半碗，连汤带皮一起服食，每天2次。

7.柚子皮治老人久咳不愈

去掉柚皮表层黄皮，将剩下的瓤切碎，加适量冰糖、水蒸至熟烂，每次服食50-100克，早晚各1次。

8.柚子皮治风疹

鲜柚皮加生姜，捣烂，外敷患处，每日2次，能止痒消肿。

吃柚子禁忌

1.不能和某些药品同吃

柚子不能和某些药品同吃，否则会失去药性。抗过敏药、环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等药都不能和柚子同吃，病人在服药期间也不要吃柚子。

2.服避孕药的女性应禁食

3.脾虚泄泻的人应少吃

柚子性寒，脾虚泄泻的人多吃柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。经常用柚子降火，降过头也会出现拉肚子等症状。

4.高血压患者禁食

高血压患者在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则会产生血压骤降等严重的毒副反应。

今天的介绍就到这里，希望可以对大家有所帮助，咱们下次见！

参考文献

[1]尤兰.冬季养生柚来帮忙[J].食品安全导刊，2013(14)：72-73.10.16043/j.cnki.cfs.2013.14.054.

[2]范平.吃柚喝茶 大佑大有[J].茶.健康天地，2009（9）：86-88.

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