藏在身边的天然降压药，用它泡水喝，轻松降血压

开门见山地说，这味中药就是决明子。

决明子，听名字就知道，它是治眼睛的，这就奇怪了，治眼睛的药怎么还能降血压呢？

在回答这个问题之前，我们先来简单了解下高血压是怎么回事。

高血压，西医看到的是数据上的高低，当收缩压高于140，舒张压高于90的时候，西医就认为人的这个血压偏高了，说白了就是血管压力增大了。

那么，血管压力为什么变大了呢？

这就要从中医的角度来解释了。血管压力大，是因为肝脏压力大。专业术语叫肝阳上亢。肝在中医五行里属木，像树木一样有动和升的特点，假如肝里面的阳气升的太过了，把气血都带到头面上去了，就像一根水管，不停地往里面注水，增大水的流量，那么，水管内壁受到的压力势必会增大。这就可以理解为高血压。

这个时候就得平肝，把上亢的肝阳潜下来。

靠谁呢？决明子。

《神农本草经》里说：“决明子治青盲目淫，眼赤泪出，久服益精光。”

《大明本草》也说：“决明子作枕，治头风明目，胜于黑豆。”

就是对眼睛好啊，它还有一个别名——还瞳子，意思是还给你一双明亮的眼睛。而眼睛和肝是相通的，肝开窍于目嘛。肝阳上亢，浊阴降不下来，蒙在眼睛上，就像窗玻璃上蒙了一层水汽，眼睛就会出问题，就看不清。这个时候，把决明子找来，用它泡水喝，就管用。

道理都是相通的。

决明子又是种子，植物的种仁含有很多的油脂，非常的滋润，能润肠通便，可以把浊阴通过大便排出去。站在更高的角度来讲，肠道负责把体内的垃圾浊物运出去，就像一个城市的垃圾车一样，垃圾车一过，大大小小的街道都干干净净。可见，肠道通畅，五脏六腑都通畅，肠道一旦堵了，垃圾运不出去，大到脏腑，小到经脉血管，压力都很大。

要说肝和大肠有什么关系，一句话，肝与大肠相别通。肝脏的压力可以通过肠道泄出去。这就好比往气球里打气，气球越鼓越大，马上就要爆掉了，怎么办呢？赶紧把下面的口松开。在人体而言，这个口就包括肠道，所以大便不通的人血压很容易升高，那么，反过来，通大便也就成了中医调理高血压的常用思路。

总得来说，决明子对肝阳上亢导致的高血压比较有效，对其他类型的高血压，比如痰湿阻滞、气滞血瘀，效果就没那么明显了。所以大家在用的时候一定要注意辨证，怎么辨证呢？

还是讲一则医案吧。

话说有这么一位老爷子，高血压十多年了。最近一段时间总觉得眼睛发胀，看东西也模糊，以为是年纪大了，老花眼了。

这老爷子还有个爱好，喜欢看报纸，可是这老花镜换来换去，始终看不清，感觉纸上的字啊就像蚂蚁一样爬来爬去。这可把老人家急坏了，这一急血压立马升高了。

问及排便怎么样？

老爷子说不太好，大便干燥，排便很费力。

当时就有位老中医给他支招，叫他到药房抓一点决明子，泡水喝。结果怎么样呢？喝了大概有一个礼拜，大便通畅了，眼睛的问题缓解了，血压也降下来了。

下面我们来提炼一下要点：第一，眼睛胀痛，眼睛模糊；第二，大便干燥；第三，这老爷子血压虽然一直控制的很好，但是不能受刺激，情绪一波动血压就升高，像这种情绪问题要找肝，肝主情志。既能明目，又能通肠，还擅长入肝经，集这三个特点于一身，中药里面大家可以去找，找来找去你会发现这决明子啊当仁不让，它就有这个底气。

而且决明子还是药食同源之品，它的嫩苗、花叶、嫩果都是可以食用的，《广群芳谱》就说了：“（决明子）为茹及点茶食，苗叶可作酒曲。”是相对安全的。

不过，决明子也有缺点，带点寒性，所以用的时候要炒一下，炒到微黄，有香气飘出来，或者直接到药房买炒好的决明子，每次15克，沸水冲泡后代茶饮用，可以反复冲泡，直到味淡为止。

或者大家也可以这样，取炒决明子6克，山楂6克，炙甘草3克，泡水喝，降压也降脂。