骨疼的人，1种食材泡水喝，改善骨病不疼痛，是纯天然“养骨药”

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骨质疏松症是一种与增龄相关的骨骼疾病。目前我国60岁以上人口己超过2.1亿(约占总人口的15.5%), 65岁以上人口近1.4亿(约占总人口的10. 1%) ，是世界上老年人口绝对数最大的国家。随着人口老龄化日趋严重，骨质疏松症已成为我国面临的重要公共健康问题。

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早期流行病学调查显示：我国50岁以上人群骨质疏松症患病率女性为20.7%，男性为14.4%；60岁以上人群骨质疏松症患病率明显增高，女性尤为突出。据估算我国骨质疏松症患者近7000万，骨量减少者已超过2亿人.尽管缺乏新近的流行病学数据，但估测我国骨质疏松症和骨量减少人数己远超过以上数字。

骨质疏松有什么危害？

我们的骨头是活的，不是一根铁棍。为什么说骨头是活的呢？因为它里面除了含有像钙这些有机物之外，还有有机的生命体，就是细胞。细胞包括成骨细胞，破骨细胞。而成骨细胞就是帮助生成骨头，破骨细胞就是帮助破坏骨头的，一旦破骨细胞多了，骨头的内环境不平衡了，骨头就会越来越松弛，就是我们俗话说的越来越脆。

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所以得了骨质疏松之后，除了腰痛发生频率明显增高，仰卧姿势或者端坐姿势时疼痛蔓延到脊柱两侧、弯腰等用力动作时疼痛会异常剧烈之外，还容易骨折！

骨质疏松导致的骨折有什么危害？

老年骨质疏松骨折在极小的作用力情况便会发生，骨折恢复慢、愈合率低、致畸形率高，严重降低患者的生活质量。而且骨质疏松所致骨折可产生剧痛、残疾甚至会造成死亡并且产生巨额的经济负担。

什么导致的骨质疏松症？

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1.饮食不科学：比如经常喝一些碳酸饮料，喝可乐会使人体的骨骼变的更脆弱，这是因为可乐中含有磷酸，可造成人体内骨钙的丢失。

2.接受日光照射不足：维生素D是人体必需的营养素，其作用是帮助人体吸收钙质。没有它，食物中钙质再多也吸收不了。维生素D的来源不太广泛，但在日光紫外线照射下，人体可以利用吸收的原料自行转化制造。

3.瞎补钙，缺乏运动：补钙的效果，不仅要看补进去多少，还要看丢失了多少。50岁以上的中老年人，骨量丢失程度较高。适量运动有助于延缓骨丢失，从而预防骨质疏松。

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4.患有“丢钙”疾病：一些内分泌疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等，以及类风湿关节炎、肾脏病等，也可影响钙的吸收和代谢，引起骨质疏松。

骨疼的人，一种食材泡水喝，改善骨病不疼痛，是纯天然“养骨药”

这种食材就是硫酸补骨脂，硫酸补骨脂中含有硫酸软骨素，是关节软骨的营养补充剂，可以作为输送管道，为软骨输送中药的氧供和营养素，同时把二氧化碳和废物加以排除；由于关节软骨并无血液供应，因此所有的充氧、滋养及润滑作用皆来自滑液；同时还能够减少骨量的流失，从而坚固骨质，提高骨密度，防治骨质疏松。

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