三招教你做好泥灸效果

怎么才能使效果能好呢，可能有不少人会使用泥灸，但真真的能把握一些小的细节，从而让泥灸做出来更有效果的，我想不会多，~下面我来教一下大家几个小技巧细节，让你做出最好的效果~

第一，泥灸敷泥前准备工作；
热水一盆，热生姜水一杯，让需要敷泥者先喝一杯热生姜水，暖暖身子，这样对于体寒的人非常有帮助；喝完生姜水，理疗者放松躺下，用沾热水的毛巾擦拭理疗者的需要敷泥处，这样的做的目的是为了暖身的同时，让理疗者的毛孔张开，同时对于干性皮肤的人，更能起到润肤的作用，防止泥不能附在皮肤上。

第二，泥灸敷泥过程细节；
拿出用事先在微波炉高热加热三分钟左右的泥灸，先让理疗者用手指伸进泥灸盒里停留几秒钟，感觉温度是不是过烫（这个细节十分的重要，千万忽略这一步而让理疗者烫伤），理疗者感觉泥灸温度合适以后，用勺子将泥灸在敷泥处轻轻的涂上薄薄的一层，然后用保鲜膜给将泥盖住，然后盖上保暖被。将剩下的泥灸在加热30秒钟，然后快速涂在刚才敷的那薄薄一层泥灸上，再盖上保鲜膜，然后用保暖被裹住理疗者全身。同时记住好时间，到了20分钟左右，可用手在将敷的泥灸上下挪动一下。

第三，40分钟以后，可揭刚才敷好的泥灸，这是就能看出泥灸的质量了，上等的泥灸可看到排除的丝状毒素物质，同时用手能感觉到排出的汗液是凉的。