防治高血压病代茶饮

高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。

在日常生活中，高血压病人不妨选用三款代茶饮来治疗高血压，效果不错。

一 夏枯草，野菊花各12克，每天1剂，水煎代茶饮。

二 菊花，槐花，绿茶各3克。以沸水冲泡，待浓后频频饮用，代茶饮。

三 芹菜500克，连同根叶洗净水煎30分钟，后加白糖50克，代茶饮，日服2次。