失眠------药茶

失眠是临床上常见的症状，是指睡眠时间不足，或入睡困难、睡得不深、不熟、易醒等表现。造成失眠的原因很多，常见的因素有：心理生理因素、抑郁症、感染、中毒及药物因素、酗酒及睡眠环境不良等。本症患者因夜眠不足，造成白天精神萎靡，注意力不集中，胃纳不佳，一些人同时兼有耳鸣、健忘、手颤、头部昏胀沉重、烦躁易怒等症状。经常失眠，又容易引起心理失衡，加重了患者的心理负担。

中医学称失眠为“不寐”、“不得眠”等，认为其成因很多，有“胃不和则卧不安”、“虚劳虚烦不得眠”等说，本病与心、肝、脾、肾功能失调及阴血不足密切相关。神经衰弱者多见此症。

中医学将失眠分为四种类型，并针对不同病因加以辨证施治。

1．心脾不足：食少不寐，多梦易醒，面白无华，体倦神疲，心悸健忘，饮食乏味，舌淡，脉细或涩。治宜补益心脾，宁心安神。

2．心肾不交：心烦不寐，头晕耳鸣，心悸健忘，口干津少，腰酸梦遗，舌尖红，脉象细数。治宜滋阴清火，交通心肾。

3．心胆气虚：心慌不寐，寐易惊醒，胆怯惊恐，多梦，舌淡，脉弦细。治宜益气镇惊，安神定志。

4．胃失和降：可分为痰火与食滞两种类型。

①痰火：胸闷脘胀，目眩痰多，虚烦不眠，口苦胸闷，二便不畅，苔腻，脉滑数。治宜化痰和中。

②食滞：脘胀暖气，舌苔黄腻根厚，脉滑数。治宜消滞和中。

1. 黄芪枣仁茶

【配料组成】黄芪15克，酸枣仁15克，白术10克，茯神10克，龙眼肉10克，党参10克，木香1．5克，炙甘草6克，当归6克，远志3克，生姜3片，红枣5枚。

【制法用法】将上药水煎2次，取汁混匀，代茶饮用。每日1剂。

【功能主治】健脾养心，益气补血。用治心脾不足型失眠。

2. 小麦生地茶

【配料组成】小麦30克，生地20克，百合、生龙齿各15克，大枣3枚。

【制法用法】将上药水煎2次，取汁混匀，代茶饮用。每日1剂。

【功能主治】养阴清热，除烦安神。用治心肾不交型失眠。

3. 麦冬莲子茶

【配料组成】麦门冬20克，莲子肉15克，茯神10克。

【制法用法】将上3味共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。’

【功能主治】滋阴清热，宁心安神。用治心肾不交型失眠。

4. 桑葚茶

【配料组成】桑葚子15克。

【制法用法】将上药制为粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1—2剂。

【功能主治】滋补肾阴，清心降火。用治心肾不交型失眠。

5. 灯心竹叶茶

【配料组成】灯心草、鲜竹叶各60克。

【制法用法】将上2味共制粗末，放入茶壶中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。

【功能主治】安神定志，镇惊清心。用治心胆气虚型失眠。

6. 黄精玉竹茶

【配料组成】黄精、玉竹各30克，决明子9克，川芎3克。

【制法用法】将上药共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。

【功能主治】益气镇惊，安神定志。用治心胆气虚型失眠。

7. 柿叶山楂核茶

【配料组成】柿叶、山楂核各30克。

【制法用法】将柿叶切碎，山楂核捣碎，一同放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖30分钟，代茶饮用。每日l剂。

【功能主治】清热除烦，顺气化滞。用治食滞型失眠。

8. 山楂大枣茶

【配料组成】山楂30克，大枣7枚，白糖15克。

【制法用法】将山楂、大枣洗净，去核，一同放入沙锅内，水煎，加入白糖，代茶饮用。每日l剂。

【功能主治】养血安神，破瘀化滞。用治食滞型失眠。

1. 花生叶茶

【配料组成】花生叶适量。

【用法用量】洗净晒干揉碎成粗末。每次用１０克，放入杯中，沸水冲泡代茶饮。

【功能主治】宁心安神，适用于心神不宁的失眠症。

9. 灯芯竹叶茶

【配料组成】灯芯草５克，鲜竹叶３０克。

【用法用量】制粗末，水煎代茶饮。

【功能主治】清心安神。治心火炽盛，心烦不寝。

10. 安神茶

【配料组成】龙齿９克，石菖蒲５克。

【用法用量】将煅龙齿研碎，石菖蒲切碎，水煎代茶饮。

【功能主治】镇惊安神。适用于失眠多梦，心悸怔仲，睡卧不宁，头昏目眩等症。

11. 柏子仁茶

【配料组成】柏子仁适量。

【用法用量】每次１０～１５克，放入杯中，沸水冲泡代茶饮。

【功能主治】养心安神，润肠通便。适用于血虚不能养心所致失眠多梦、心悸。

12. 脑清茶

【配料组成】炒决明子２５０克，甘菊、夏枯草、橘饼、首乌、五味子各３０克，麦冬、枸杞、桂圆肉各６０克，黑桑椹１２０克。

【用法用量】制粗末，每次用１５克，沸水冲泡代茶饮，一日二次．

【功能主治】清肝明目，荣脑益智。适用于心肝肾阴亏虚火旺所致的失眠、脑神经衰弱症。

13. 柿树叶茶

【配料组成】柿树叶１０克。

【用法用量】切碎，沸水冲泡代茶频饮。

【功能主治】宁心安神，防治失眠。

14. 菖蒲茶

【配料组成】?№018九节菖蒲１．５克，酸梅肉２枚，大枣肉２枚，赤砂糖适量。

【用法用量】先将菖蒲撕成丝状，共放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮用。

【功能主治】芳香开窍，宁心安神。适用于心气不足所致的失眠多梦，心悸不宁等症。