第十篇：祛肥减胖有妙方，苗条健康笑口开
肥胖是一种病症，它与糖尿病、心脑血管、癌症、中风偏瘫失语等及其相连而为病，故称“肥胖症”。大家在对肥胖的认识上有很大的偏差，把“肥”和“胖”的概念等同起来，这也为一些商业减肥机构有了承诺多少钱减多少斤，使我们好多女同志蒙在雾里。我要给大家说明的是“肥”是病理性的，“胖”行为性的，其二，“肥”是指的体积，“胖”是指的重量，是完全不同的概念。肥胖即“富贵病”，威胁我们的健康，所以我们要向“富贵病”宣战，守护我们的健康，“有钱难买老来瘦”，我们要健康，不要那“大腹便便”的富翁虚名。为了我们每个人都有健康，享受健康的快乐，把多年的积累一些治疗经验和非常管用的方子推荐给大家，以方便大家。在治疗思路上不同点是我是“肥者，祛之”，“胖者，减之”，前者为病，故“祛”病，后者为生活方式性的不为病，故用减法。两类情况分别对待，大家要分清“肥”和“胖”选用。 祛肥方：（秘方不用于商业目的）黄芪：150克，天南星（泡）15克，小茴香（炒）10克，地龙15克，骨碎补15克，防风15克，茯苓12克，赤小豆30克，黄檗20克，狗脊30克，白蒺藜15克，乌药15克，白附子15克，附子15克，萆薢15克，泽泻15克，牛膝（酒）30克，木鳖子(去壳）2克，香附（炒）15克，陈皮10克，甘草10克，木瓜15克，天仙藤（炒）15克，西红花10克。为末，每次8克，日二次。饭后。 减胖的办法就是少吃，并合理安排三餐的主副食比例，以及三餐的时间。但是有很多人都知道这个办法，就是办不到，原因是饿，忍受不了。我又立一方，少吃还不饿，“不饥方”尤其对夜食不止者效果更好。 玄参20克，麦冬8克，熟地12克，菊花5克，白芥子5克，陈皮3克，丹皮8克。水煎服。
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