世界公认的高效学习法

13岁学完了微积分，高中毕业之后就进入了麻省理工，24岁开始研发原子弹，47岁的时候获得了诺贝尔奖，被称为爱因斯坦之后最睿智的理论物理学家，这个人就是费曼。

费曼学习法号称终极学习诀窍，是一种欲罢不能的学习方法。运用费曼技巧，只需20分钟就能理解知识点，而且记忆深刻。

费曼学习法简单说就是“以教促学”输出是最好的输入，根据学习金字塔原理，把知识教给他人，学习留存率可以达到90%，是最有效的学习方法。

我有一个学员，就是每天拿出15min左右的时间，坚持练习这个方法，一个学期的时间，数学就从70考到了120+，而且没有借助辅导班，所以好的学习方法要比努力重要的多。

今天以高中数学为例，讲一下具体操作步骤

回忆今天老师课堂上讲的内容：概念、公式、定理，试着把这些内容用自己的语言总结出来，写在纸上。

如果哪个地方卡壳，先在纸上标注出来，继续往下写，把你能想到的全部内容写完，然后再去看课本和笔记本，将漏下的和遗忘的看一下。

再重新用自己的语言复述，直到全部内容能够熟练讲出为止，记住一定用自己的语言讲出来，不要照背课本上的内容。

找一下今天做过的题目中自己独立做没有做出来，但听老师讲完之后可以明白的题目。拿出这道题目，把这道题的过程、思路重新梳理一遍，然后讲出来。

在这儿要注意讲和练有一个本质的区别

练，你可能只是把过程记下来，然后把过程写一遍就可以，但是你讲出来不单单要把过程讲出来，还要知道每一步为什么是这样的，为什么从题干可以得到这个结论，为什么由第一步可以得到第二步的结论等等。

讲的时候，你要把自己当成老师，对方为学生，所以你要深入浅出，确保对方能够明白，而且会向你提问，所以你还要对问题做预判，保证自己讲的每一步都是用自己的语言，并能理解的。

讲的过程中如果有卡顿，就回去继续看答案的解析，或者问同学问老师，解决掉它，然后再重新复述，直至自己能够熟练掌握，并做到看到这道题目，立马就能想到这个题的整个思路是什么样的，需要注意的陷阱是什么。

针对第二步中不熟练的题型，再进行重点练习，这个过程可以参考辅导书、网上找资料或者向老师要相关的题型题目。当然有条件的，可以适当进行课外补习，告诉老师，你要重点练的题型。

把类似的题型全部练熟吃透，熟练的标准参考第二步

把这一类题型归纳在一起，总结一下这类题型的解题步骤是什么样的，把具体的每一步如何做，写下来，并标注出里面的陷阱，形成自己的解题思路模板。

如果是同一题型的不同解题思路，那就总结一下一共有几种常见解法，把每一种解法都用自己的语言总结出来，并记住适当留白，以防自己做的题型不全或者难度不够出现需要补充的情况。

要戒除旧的学习习惯，并且习惯新的学习方法，是需要一些时间的，新旧习惯的交替不会再一夜之间完成，毕竟，你的学习习惯是常年积累形成的。

所以，不管你要用哪种高效学习法，请一定坚持下去！

希望以后的你不再仅仅是努力学习，而是聪明学习！