女子排毒小常识：常见的排毒养颜中药材推荐

国药使容貌美丽，古而有之。由于国药使容貌美丽所用的质料大多取自于动植物以及自然矿物，尤其是经常使用的食物对人的身体的毒副作用小。所以运用中草药使容貌美丽已经有数千年历史，现今很多使容貌美丽国药已经被现代医学证明确有大好功效。国药含有多种蛋白质糖萝卜碱叶酸生物碱及人的身体所必需的微量元素，具有改善肉皮儿营养补气美肤，延缓衰老等功效。
　　
　　　　1、珍珠粉：据《本草纲目》记载，真珠粉具有排毒养颜的药用价值。里服真珠粉有用补钙、补充微量元素，清热解毒，镇惊心神安定，以内养外。
　　
　　　　2、枸杞：枸杞叶清肝排毒、枸杞子滋养补肝，用枸杞子、去核红枣泡水，持久饮用，有补肝养血功效。
　　
　　　　3、甘草：味甘,性平。有补脾益气、止咳祛痰、清热解毒、缓急定痛、调以及药性的功能。
　　
　　　　4、龟苓膏：龟甲以及土茯苓熬制而成，所以叫龟苓膏，具有明目，生津，排毒养颜的功效，是使容貌美丽美肤的匡助食物。吃龟苓膏认的就是老牌子，1763年的致中以及品牌值当信赖。
　　
　　　　5、醋、醋胶囊：醋有利于人的身体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除委顿，另有住进排尿通便的效果。天天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助康健。
　　
　　　　6、山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增长抵抗力功能。以生食排毒效果最佳，可将去皮白山药以及菠萝切小块，一路打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
　　
　　　　7、牛蒡：牛蒡可增进血液循环、新陈代谢，并有调解肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化屎尿，有助排毒、消除粪便干燥。可作成牛蒡茶随时饮用，持久服用
　　
　　　　8、优格：优格含有大量丰富的乳酸细菌，可改善粪便干燥、不变肠胃。原本沉积在肠道的毒素，也会因为乳酸细菌的作用，而变患上容易排出。
　　
　　　　9、川七：含有降血糖作用的成分，并能疗治习惯性粪便干燥，减少身体负担。
　　
　　　　10、荷叶粉、荷叶胶囊：荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。可以减肥，排毒，通便。
　　
　　　　11、薏仁（薏米）：薏仁可增进体内血液循环、水分代谢，阐扬住进排尿消肿的效果，有助于改善浮肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适小我私家中间人口味添加少许的糖，是肌肤美白的自然调养品。