中医有个著名的补气血古方，玉灵膏出自清代名家王孟英王老先生的《随息居饮食谱》用桂圆肉 白洋糖（1...

中医有个著名的补气血古方，玉灵膏。
出自清代名家王孟英王老先生的《随息居饮食谱》。

用桂圆肉 白洋糖（10:1）的比例进行配比。
其中桂圆补气血，益心脾，安神益智；白糖补中益气，润肺生津。
当然考虑到现代人体质大多容易上火。
也有将桂圆肉 西洋参（10:1）的比例进行配比的。
西洋参性凉，益气养阴，生津止渴，另一方面也可以综合桂圆肉的热性。

当然，原方还有记载，放于饭锅上蒸之，蒸至百次。
按照现代时间换算，至少要蒸制40个小时。
是的没看错，是40个小时！
达到蒸制时间可以消散桂圆的热性，使膏方平和。

那为什么要于大米上一同蒸制？
大米补中气，可加强健脾胃益气血的作用。
相比于清水蒸，它发挥的效果会更佳。
整体蒸制下来，养血益气，健脾安神。
适合于那些先天体虚，产后的妇女，以及月经量少的女性朋友们。