孩子学习状态不好如何进行心理辅导：尝试苏格拉底引导式提问技术

有些孩子学习兴趣不高，听课走神，作业磨蹭，考试不好，久而久之老师和家长都会担心，这孩子到底是怎么了？

这个时候，如果询问 孩子 心情，会回答各种负面情绪，作为老师和家长该如何处理？我们从心理辅导角度给出一个技术，尝试提高孩子学习动机。

这个技术就是苏格拉底引导式提问技术，目的是共情、平等、关爱、和谐。

首先针对孩子学习情绪和行为进行提问，引出自动思维。

“当你作业写得慢，听课注意力不集中，你有什么感受？”

“感到烦躁，难受，无聊，无所谓。”

“当你感受烦躁难受无聊时，大脑中想到了什么？”

正常情况下孩子会有很多回答，正是这些想法导致情绪行为反应，我们选择一个不合理想法，对此进行心理辅导。

比如，孩子回答“我觉得自己很笨”，这个想法就是自动思维，甚至属于核心信念，这正是我们工作对象。

可以采取如下问句进行提问，试图引导解决困惑。

1、证据问题，“你觉得自己笨，有哪些证据？”

可能回答：数学考试只得了90分不如同学得满分，家庭作业总是出错，被父母责骂笨蛋等。

这时候要鼓励孩子尽可能多的说出证据来，越多越好，不要担心，这样效果才会较好。

接下来再问，“除了这些笨的证据，还有什么相反证据吗？”也就是证明不笨的证据。

可能回答：语文成绩不错，唱歌好，上课能回答提问等。

这时候需要引导对于笨的证据不同看法，如这次考试不好，但是比起刚学习掌握知识是否多了。家庭作业出错可否能按时完成，正确的更多。父母是否说气话，是关心自己。

2、其他解释问题，“除了觉得自己笨，还有其他解释吗？”

“有时候笨，也有 聪明 时候，不总是那样笨”。

“不是笨，是学 的 慢，还有就是不想好好学”。

3、去灾难化问题，“学习笨，最差、最好、最可能情况如何？”

“最差，是家长老师同学看不起自己，天天被批评，难受”。

“最好，是大家依然喜欢自己”。

“最可能，会有更多批评，也会有表扬，有高兴有难受”。

4、自动思维问题，“有这个想法和没有这个想法如何？”

认为自己笨，会感觉糟糕难受学习没有动力。认为自己不是那么笨，感觉好一些。

5、距离问题，“其他人如此会给出什么建议？”

告诉不是想得那么笨，要多和自己比较，自己学习有进步就行。

6、 问题 解决问题，“你会如何做？”

自己学习只是比别人慢，不是那么笨，学习多看书，不懂多提问，作业多练习，比如下一次家庭作业看看能 最快 多久多好完成，做个实验。

实际操作中，这6个问句不是必然要全部问的，关键是对不合理想法进行评估和检验，因此正反证据和新的解释要重点讨论，最后商量设计行为实验来解决问题。

总的宗旨是，积极引导，积极 归因 ，积极关注，积极行动。