自己高血压处理手法

我来分享降压八法：

1、推角孙：自前向后推角孙穴，每边各推10次；2、抓后颈：有节奏抓拿，一紧一松。3、扫桥弓：自耳根向下扫桥弓4、敲臀肌：敲打肌肉丰厚位置；5、摩腹部：摩腹揉腹，直到肚子发热；6、倒捏脊：从头部向尾骨捏脊；7、擦涌泉：反复推揉脚心处；8、点合谷、足三里、阳陵泉：合谷穴位于手背虎口第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处；足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸；阳陵泉位于小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。不必每个手法都做，平时日常保健采取推角孙、抓后颈即可。

配合揪颈大筋，同时点按内外关。

治疗高血压方法：

取主穴百会、风池、曲池、太冲。

1.以拇指掌侧端压在百会穴上，顺时针旋推10次;

2.以拇指、中指端对拿风池穴5次;

3.以拇指端点压曲池5次;

4.以中指端垂直点压太冲穴3次。

以上手法每次持续约2秒，间歇2秒再点压一次。再根据病情选穴：头痛、头晕、耳鸣取太阳、合谷、三阴交;心悸、失眠取神门;还可辩证选取通里、内关、列缺等，各辅穴点压均不超过5次。每日治疗一次，血压降至正常后再巩固治疗2次。

二方法：血压高时，耳尖放血、强刺激(自己耐受为度)足反射区的降压区(足大趾与脚掌交界橫纹的中间)、同时灸双足三里和双绝骨可快速降压。要治本的话，必须处理好腹内压以及打通全身关节的瘀堵(特别是肩颈)

三高血压急救：

先放放十宣，耳尖，太阳穴，先把压力降下来。也可以降压穴：曲池。操作：高血压伴高血脂可配丰隆。

高血压发烧胸闷气短的处理方案：可按揉点按或针灸：。

①太冲→降肝火宁心。

②太溪→复溜调肾水，灭心火，止胸闷气短。

③推背打开膀胱经，松开背紧，解表出汗退烧，然后委中放血。