膝盖疼痛，没有力气！一个小茶方，无偿分享出来帮助更多的人！今天分

膝盖疼痛，没有力气！一个小茶方，无偿分享出来帮助更多的人！

今天分享一个接地气的方子，仅需两味药帮助改善膝盖疼痛，上下楼没劲的情况

这个方子比较简单，名字叫杜仲五味茶，准备杜仲，五味子，普通的茉莉花茶，放在一起，用开水泡茶服用即可，反复地冲，一直到味淡为止。

这个方子可是大有来头出自《箧中方》，我来简单给大家分析一下其中的道理，想大家经常说感觉自己膝盖疼痛，没有力气，在中医学里叫做“痿痹”分来讲“痿”就是没有力气，虚弱，活动不灵的意思，“痹”值得就是疼痛，连在一起的意思就是关节肌肉么有力气，从而产生关节的疼痛感。

而这个小茶方就是比较合适了，杜仲、五味子和茉莉花的配伍，它关键在于杜仲。

杜仲我之前就说过了通俗来讲就是树皮，主要的作用就是可以调理腰痛和膝关节疼痛，还有一点祛风湿的功效。

那么什么人适合这个茶饮方呢，我根据多年经验总结出以下几点——

1膝盖不好的，同时腰部疼痛乏力的人可以用。
2、膝盖处发凉，腿上没力气，一旦受风就难受的朋友可以用。
3、经常感觉眩晕乏力，腰部酸疼的人可以用。

但是具体情况还是要看个人，不管什么方子都要在专业医生鉴定下应用，个人不可盲目用方。