健身私教拉伸有身体接触吗，私教圈子到底有多混乱

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近几年健身房逐渐的走进了大众的视野中，健身房的出现改变了人的生活，部分人在业余时间都选择了健身房锻炼，有时还会请私人教练，但是有一部分女性在做一些运动项目时又怕和教练有太多的身体接触，那么健身私教拉伸会有身体接触吗？私教圈子到底有多混乱呢？

健身私教拉伸会有身体接触吗？

健身私人教练在和学员进行拉伸练习时健身私教，正常情况下是不会与学员发生身体接触的，因为大部分的私人教练在上岗前都是经过严格的正规培训，私教课也是在公开场合下进行的，所以在做拉伸练习时，私教都会垫一个毛巾，尽量不会与学员发生身体接触，大家不用过于担心。

私教圈子到底有多混乱？

目前来看，私人教练在健身房中是比较受欢迎的，大部分人都会请一个私教帮助自己更好的进行身体锻炼，有些人认为私教的圈子不是很干净，事实真的是这样吗？其实不可否认，一部分的私教圈子确实有些混乱，但是仅仅只有一小部分私教为了满足自己的私心抛弃了最基本的道德，大部分的私教还是不错的。

现在亚健康也是大家所关注的一个问题，每个人都想拥有一个强健的体魄，锻炼就成为了重点，怎么锻炼，如何锻炼，其实请私教也不失为一个好办法健身私教，但是在锻炼的过程中要保护属于自己的权益，尤其是女性，虽然大部分私人教练都是比较靠谱负责任的，大家也要擦亮双眼！