与自己和解，接纳不完美的自己——摘自赵妙果老师讲解道德经之学用者感悟

在生活中，我们总会遇到很多种对抗。有些人觉得自己太胖，想要拼命减肥；有些人觉得自己太丑，通过各种方式变美；有些人觉得自己性格内向，努力地合群……我们拼命地想要改变自己，却轻易地被打回原形；我们努力想要逃离现状，而现状就像地心引力一样，把我们牢牢吸住。有时候就像我们玩抢凳子游戏，每个人都想坐到别人的凳子上，不愿坐在自己的凳子上。就像我们都想要成为别人的样子，不愿意接受自己原本的样子，导致外在的自己与内在的自己分离。

我特别喜欢《道德经》第48章中说的：“为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为”。在我的心中一直拥有着两个不同的自己小天使和小恶魔。没学《道德经》之前，我的小恶魔在我的心中占据着重要的位置，也让我的外在和内在不断地分离，找不到自己。当我走进《道德经》之后，我的内在小天使似乎逐渐在爱的力量之下被唤醒起来，而后又很长一段时间中我陷入一种小天使和小恶魔不断地打架中，我不好情绪和状态不断地出现，经常弄的自己精疲力尽。再到现在小天使和小恶魔属于和平状态。

在这个过程中也让我明白其实无论是好的自己，还是坏的自己，都是我们必不可少的一部分。好的自己不断地保持，而坏自己出现也不一味反抗。因为只有在不好状态中，我们才能更直接的看出问题，要做的不是逃避和反抗，而是静下心来，给自己一个独立思考的空间，试着和自己和解。然后渐渐的，就会发现，一旦我们主动接受它，它就会带给我们无限的可能性，它是我们的朋友，不是敌人。生活也是一个受的过程，让我们学会从忍受到接受到享受，接纳不完美的自己。

几个月之前和几个朋友做了一个活动，一开始我是满满的热情，因为这件事我考虑了很久很久，我把当做自己的梦想来实现。我也提前把可能会出现地好的与不好的状况都考虑过，我也做好无论发生什么问题都不会影响自己的准备。但越到后面问题越来越多，我也开始陷入不断地解释、处理中，慢慢地发现曾经地那些初心已经在变化着。这两个月里我让自己静下来，找一下究竟自己怎么了。真的很开心，我收获了很多，当我学会闭嘴学会倾听，发现原来一切的问题来源于自己，当我遇到误解地时候，没有想着找自己的原因，而是忙着去解释。让我提出一些问题不被重视地时候，没有去考虑它的合理性，而是在找别人地问题。我也忘记那句“有人担当我服从，无人担当我担当”地含义。其实一切的发生都是最好地安排，在这里找到事情发生的因，然后理清它、解决它。这个过程，我也认识自己身上存在着很多问题，学会去疗愈它，与不好的自己和解。

老师曾经说过：“每个人都应该是世界的主人，自己才是最丰富的宝藏。她是我们的天性；她是我们每个人最独特、最珍贵的本质，也是我们真正力量的来源！这个光明的自性一旦被唤醒了，人生所有困难自然迎刃而解，所有黑暗自然消失得无影无踪！而一旦心性提高，品质亮化，我们就会充满着正能量。而充满正能量的人，会遇上神灯，会 遇到宝藏。宝藏在哪里？宝藏在我们的心中。

我的生命是上天赋予我的最大恩典，我是自然中所有奇迹里最大的奇迹！我要展现自己无限的爱与创造力！我要让生命成为和谐社会的一道美丽风景线！我值得接受来自祖先与父母的祝福！我值得接受上天对我健康、学习、事业、关系等方面的祝福！无限的幸福充满着我们的家，守护着我们的家！我值得享受人世间所有美好事物的平安富足！

注：原文摘自《赵妙果老师讲解道德经.学用者感悟集锦》

作者：周燕

编辑整理：道德经学用编辑部

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