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补气第一名!黄芪这样搭配效果翻倍、不上火!

黄芪是一味顶好的温补药材,它的应用历史可以追溯到汉代以前,自古以来,一直被认为是补气的好药。不过很多人吃黄芪会有上火的反应,这又是为啥呢?如何吃黄芪才不会上火?

滋阴派的朱丹溪在《丹溪心法》写:“凡气有余便是火,不足者是气虚。”这里的气,指的是阳气。意思是如果人体内阳气过多便会化热,这时会出现舌红,口干,脉数等常见上火症状。

两类人补气容易上火

1.阴虚体质

人体中阴液不足会导致阳气偏亢,所以阴虚体质的人容易手脚心发热,夜睡出汗,舌红少苔,脉细数。如果这个时候补气补过了,化热肯定会上火。

2.脏腑功能失常

人体脏腑功能失常,会引起气行不畅,郁而化火,常见的有肝火,胃火旺。此类人喝补气药,很快也会有上火的表现。

但以上提到的两类人往往也容易气虚,而黄芪最突出的功效则是补气,那么该怎么补气才不上火呢?不妨试试黄芪与这些药相搭配。

黄芪这样搭配效果加倍不上火

01

益气补血:黄芪+当归

气血虚的人,一般脸色发黄,没有光泽,很容易疲乏,往往还伴有一些热象,心烦口渴想要喝水,脉摸起来洪大而虚,重按无力。这时候可以用黄芪搭配当归补益气血。

补气药为何可以补血?中医理念中,血可以由气来转化,化生而来,补气到了一定程度,气便会化生为血。

当归补血汤中,黄芪和当归的比例是五比一,大量的黄芪中加入一些当归,这时便可转为补血为主。同时当归可佐制黄芪,如果我们在进补的时候,因为黄芪有点太燥了,加入少许当归,自然就会润的多,好的多。这就是中医用药的技巧。

02

阴补阳:黄芪+知母

阴虚一补气就上火,可用黄芪配知母。

阴虚体质的人,本来就津液不足,需要增补阴液。黄芪补阳气,知母滋阴液,两者相互配伍,知母又可制约黄芪温热之性,人体补气又虚热自除。

03

清热解毒补气:黄芪+金银花

金银花虽是花叶之品,可它却是个苦寒药,可制约黄芪的温性,两者相配,补气升阳,清热解毒。

疮疡红肿久溃不敛,又有气虚的人可用这个配伍,金银花清热解毒,去血分热邪,但需要补足正气,这样才能痊愈。

黄芪补气升阳,把毒从体内托出来,又补益气血,相当于是提高了人体自身的免疫力,从而有力抗邪。

04

清热不伤脾:黄芪+栀子

与配金银花同理。清热而不伤脾,对于体虚内火旺盛导致的咽喉肿痛,口腔生疮、失眠、便秘等问题会得以化解。

05

固精补脾降糖:黄芪+山药

黄芪补脾气,山药固精补脾气脾精,二药合用,补而不滞,滋而不腻,还有降血糖的功效。

在250ml的热水中加入黄芪5g、山药5g、花茶3g,冲泡后饮用,可健脾降糖。

06

理气和胃:黄芪+陈皮

黄芪健脾补气,陈皮有理气健脾、降逆止呕。二者搭配使用,有一定的理气和胃的功效,能够减缓黄芪碍气之弊端。使用大剂黄芪时,配少量陈皮可以提高黄芪的补益之功,且可久服而无弊。陈皮用量无需大,一般3~6克即可。

小结

气虚,正气不足,人容易生病,可补气时,要牢记气有余便是火,提醒我们在用补药时,要结合患者的体质等因素,以防补之太过而化火,临床应注意配伍精当,中病即止。

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