频频打嗝，如此取穴，效果立竿见影！

第五部分：胃经篇之气舍穴

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《灵枢》记载：“岐伯曰：谷入于胃，胃气上注于肺。今有故寒气与新谷气，俱还入于胃，新故相乱，真邪相攻，气并相逆，复出于胃，故为哕”。哕就是打嗝。

最常见的原因是吃饱饭后，突然进了凉风，胃气遇冷气造成肠胃痉挛，胃气降不下来，进而反复打嗝。所以，解决此打嗝症状就需打通胃气下行的通道。

胃经上有两个穴位，气舍穴和足三里穴，一上一下，形成阴阳相补，刺激这样两个穴位对止嗝有立竿见影的效果。

气舍穴是胃气聚集的府舍，是调节胃气的枢纽，具有调节胃气上下升降的功效。

当胃气不降，打嗝不断时，就是胃气顶在胸部，刺激气舍穴，打开这个枢纽，助力胃气下降，打嗝自然停止。因而其主要的功能是调节胃气上下升降。故此穴是止嗝之要穴。操作方法很简单，用中指指腹轻揉此穴，每次1至3分钟，力度适中。

足三里穴是胃经的合穴，合治内腑，此穴具有调理肠胃、理气消胀、行气导滞的作用，通过通便、调节膈肌等方式，将胃气下调，打嗝即止。

气舍穴与足三里穴，一上一下，一阴一阳，刺激这两个穴位，容易实现阴阳平衡，病症即可快速消失。

另外，还有一组穴位也能快速止嗝，同样满足阴阳取穴的方法，那就是内关穴和足三里穴。

内关穴是心包经的络穴，络三焦经，还是八脉交会穴通阴维脉，针之此穴有疏利三焦、宽胸理气、和胃降逆、镇静安神的作用，是治呃逆的最佳腧穴。

内关穴与足三里穴，一个在手上，一个在腿上，上为阳，下为阴，并且心包经是阴经，胃经是阳经，刺激这两个穴位更能促进阴阳平衡，所以，此方法在临床上被广泛应用于治疗呃逆打嗝等相关症状。