个人成长｜激发个人效能的66个微习惯

个人成长｜激发个人效能的66个微习惯

如果想改变习惯，就必须专注于自己想要的结果，并且真正付出努力，你越自律，改变习惯就越容易。

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1.每日目标

2.难题前置

3.高峰时段

4.免打扰时段

5.小里程碑

6.时间块

7.打包

8.早起

9.交替

10.加速

11.保持整洁

12.议程表

13.帕累托原则

14.立刻行动

15.一分钟

16.截止时间

17.公开承诺

18.准时

19.碎片阅读

20.共鸣

21.奖励

22.区分优先级

23.连续性

24.切分工作

25.单线程工作

26.随机选择

27.糟糕透顶

28.授权

29.跨界学习

30.直觉

31.优化

32.极度慢速

33.每日例行

34.逐步增加

35.任务并行

36.感恩

37.训练

38.拒绝

39.挽救时间

40.吸收信息

41.20

42.做挑战者

43.增加趣味

44.音乐

45.奇迹工作者

46.转交

47.反驳

48.主动退出

49.戒除咖啡

50.主动拖延

51.不看电视

52.记录时间

53.做勇者

54.打破常规

55.宅在家

56.提醒

57.现在就干

58.教练

59.激励

60.锻炼

61.远离消极人群

62.严厉眼神

63.花钱办事

64.寻找榜样

65.主动出击

66.活在现实世界

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️️改变习惯是艰难的，但好习惯也能给我们带来巨大的助力。一个好的习惯，很可能改变未来生活的轨迹。总而言之，努力是值得的。

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️挑几个想尝试的新习惯，给自己30天尝试期，就从今天开始吧！

———《聪明人的个人成长》