今天我们来聊聊拉肚子，我们可以用什么方法帮助孩子止泻。基本上发生在孩子身上的腹泻都是急性的腹泻，原因不外乎以下这三点，伤食、寒湿、湿热，今天和大家简单说说这三种腹泻。

寒湿腹泻

寒湿困脾，可能是风寒湿外邪侵袭，也可能是吃了太多的瓜果、冰饮料、冰激凌这些，侵袭肠胃，导致脾的运化功能受到伤害，水谷水湿运化失常，会出现拉肚子。

寒湿腹泻的大便比较清稀，到后来会转变为清水样大便，大便的气味有点腥，但不臭，还会伴有肚子痛，肠鸣音增多这样的症状。

寒湿泻的推拿，外劳宫10分钟，清胃5分钟，清天河水5分钟。

外劳宫，在手背上，中指和无名指指掌骨之间。

揉外劳宫就是家长一只手握住宝宝的手掌，并将宝宝手心向下，无名指和小指向手掌蜷缩，使穴位凸显，家长用另一只手的拇指螺纹面左右揉外劳宫。

胃经在拇指大鱼际桡侧缘赤白肉际，掌根到拇指跟，成一条直线。

清胃经家长一只手固定小宝宝的左手拇指，家长用另一只手拇指螺纹面自宝宝的掌根桡侧缘大鱼际处到拇指跟方向直推。

天河水在前臂里面正中线，腕横纹到肘横纹呈一条直线。

清天河水，家长一只手握住宝宝的左手部，另一只手的食、中两指面，从腕横纹推到肘横纹，自下向上做直推法，是清天河水。

风寒腹泻，也可以直接用丁桂儿脐贴贴在神阙穴上，或者藿香正气贴在神阙穴上。

湿热腹泻

湿热泻多数是在夏季出现，或者是南方城市，湿热邪气盛行，容易侵犯人体，湿邪困脾，脾不能及时的工作，导致拉肚子的出现。

湿热泻有一个很明显的特点，肛门灼热，这点可以和其他的腹泻区别开。

湿热泻的推拿，清大肠10分钟，六腑5分钟，清胃5分钟。

大肠经穴在食指桡侧缘，自食指尖至虎口呈一直线。

清大肠，家长一只手固定住小宝宝的食指，另一只手用拇指带有螺纹面的，由小宝宝虎口推向食指的指尖。

六腑在前臂尺侧，自肘横纹至腕横纹呈一直线。

退六腑，家长的一手握住小宝宝腕部，固定住防止宝宝乱动，用另一只手的拇指或食、中两个手指的里面，从肘横纹推向腕横纹，叫退六腑或推六腑。

胃经在拇指大鱼际桡侧缘赤白肉际，掌根到拇指跟，成一条直线。

清胃经，家长一只手固定小宝宝的左手拇指，家长用另一只手拇指螺纹面自宝宝的掌根桡侧缘大鱼际处到拇指跟方向直推。

伤食腹泻

伤食泻其实是饮食不节制，不清洁，吃了太多的瓜果、雪糕，油腻难消化的食物，或者是不卫生的食物，没熟的透食物，损伤了脾胃，脾胃运化功能受损，不能顺利消化食物，就容易发生拉肚子。

伤食腹泻比较臭，夹杂着不消化的食物，并且一定吃了不容易消化的食物。

伤食泻的推拿，八卦5分钟，清胃5分钟，天河水5分钟。

八卦在手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹的2/3处为半径，所做圆周，八卦穴即在此圆周上（对小天心者为坎，对中指者为离，在拇指侧距坎半圆的中心为震，在小指侧半圆的中心为兑）。共八个方位，乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。内八卦在操作时，家长要用大拇指将离火掩住，防止扰动心火，运八卦的时候要从家长的大拇指上划过去。

顺运内八卦操作：家长用左手固定住小宝宝左手，使小宝宝掌心朝上，左手的拇指按住其离卦，用右手拇指面沿着乾-坎-艮-震-巽-离-坤-兑的圆周方向进行推运。

胃经在拇指大鱼际桡侧缘赤白肉际，掌根到拇指跟，成一条直线。

清胃经家长一只手固定小宝宝的左手拇指，家长用另一只手拇指螺纹面自宝宝的掌根桡侧缘大鱼际处到拇指跟方向直推。

天河水在前臂里面正中线，腕横纹到肘横纹呈一条直线。

清天河水，家长一只手握住宝宝的左手部，另一只手的食、中两指面，从腕横纹推到肘横纹，自下向上做直推法，是清天河水。

伤食腹泻，可以用山楂、神曲、麦芽、陈皮，打成粉末，调成糊糊直接敷在神阙穴上。

腹泻的护理

孩子腹泻时，及时给孩子补充水分；饮食要清淡，例如稀粥，面条等，不要吃油腻的食物，不然很有可能会加重腹泻，会阻碍肠胃功能的恢复。

如果孩子没有很强的食欲，家长也不用着急，也不必强行喂食，只要孩子没有脱水。适量的吃点铁棍山药、小米粥和蔬菜，过个一两天孩子的食欲自然就会恢复。

还有一点，孩子腹泻时，家长要护理好孩子的小屁屁。每次大便之后，家长要把小屁屁用水清洗干净，然后用干净柔软的小毛巾擦干净，防止红屁屁和尿路感染。